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Oscar 2012 dans la catégorie du 
 court métrage documentaire
pour "Saving Face":la réalisatrice pakistanaise
Sharmeen Obaid-Chinoy lance sa campagne
contre les attaques à l'acide qui chaque année
défigurent + d'une centaine de femmes.
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Pour suivre les décisions et les changements
voulus par le peuple et pour le peuple
c'est ICI, dossier ALUR pour ex
►oops ça coupe, suite ici 
+ de zik ici [les notes que j'aime]

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...pour voir le film de Yann Arthus-Bertrand
et une critique ici
; autre film (7'30):
Des fOrêts et des hommes
horloge mondiale
un moment Ted ici, avec Jill Bolte
hymne à la beauté de la nature ici
à lire absolument:
comprendre l'histoire d'Israël
par le grand universitaire Ilan Pappe
août 06 et toujours actuel...
138 pays reconnaissent la Palestine
en tant qu'état, 179 pays maintiennent leurs relations
diplomatiques, le pays est devenu membre de l'ONU
en 2011 (actuel statut d'observateur) mais
la demande d'adhésion n'aboutit pas à cause
du véto des E.U. et des pressions d'Israël
le 31 oct 2011:
la Palestine siège enfin à l'UNESCO
le 29 nov 2012
la Palestine devient
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alerte huiles frelatées, à lire d'urgence
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Où Qu'il Est, L'article?

Cap à citer

earth hour
 Samedi 29/03/14:
20h30/21h30
 ...merci à tous 
www.earthhour.be.
le 23/03/2013
on a aussi éteint les lumières!
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Tunisie-drapeau.jpg

Pour une Tunisie et une Egypte
libres & démocratiques
calligraphie
bravo aux Lybiens, ya du travail encore...:

 courage aussi aux Yéménites, avec la révolution des femmes:

Drapeau du Yémen
...aux Syriens, qui paient cher:
aux Maliens, en proie au mal anti-éducation qui fait le lit de toutes les dominations:
et, que partout où
la liberté est bafouée,
la révolution se propage:
Algérie,Bahrein,Burkina Faso,Chine,
Djibouti,Haïti,Irak,Iran,Japon, 
Jordanie,Kenya,Koweit,Liban, 
Maroc,Mauritanie,Nigeria,Oman,
Palestine et Israël,Somalie,Soudan 
 ...France!
...Ukraine qui choisit des valeurs de démocratie dans le rapprochement à l'Europe, au détriment d'avantages économiques à rester liée à la Russie! Avec les risques extrémistes que ça comporte...
Thaïlande...
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l'origine du  mot  bug
Severn, la voix de nos enfants
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de notre ami Vladimir Vodarevski
ZEM apprenti maître zen
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cannabis, attention quand même...
dangers, alerte, qlqs infos
chez cardamome
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lettre ouverte d'un gendarme au président
de la république M. Hollande:

Couches Absorbées

Caplibreurs et surfeurs

Blog animé depuis bientôt 7ans

792 000 visites au 13 jan 2015
merci à tous et à toutes
...pour tous vos commentaires:
le 55 000ème, mercredi 5 nov 2014
déposé par:
bouquet rose et mauve
MERCI DE VOTRE VISITE

Je m'insurge!

Hommage à Stephane Hessel, récemment il avait subi la censure pour s'être exprimé contre les choix du gouvernement israëlien à l'encontre du peuple palestinien

 

ici, extrait de son indignation chez Taddeï

ses voeux de résistance 2011

en savoir plus à la fin de cette page en clic

******************************************************************************

L'homme que vous voyez sur la photo n'est pas un 'Black Block' ni un misérable retraité. C'est Manolis Glezos qui en 1941, sous l'occupation nazie, est monté sur l'Acropole et a retiré le symbole nazi, la croix gammée. Qui est-il?
 
Manolis Glezos Manolis Glezos
70 ans + tard des personnes en uniforme, serviteurs des banques, qui ne mériteraient même pas de lécher ses chaussures, ont l'audace de lever la main sur lui...
Ceux qui ne comprennent pas que nous voyons monter une nouvelle forme de fascisme financier devraient y réfléchir à deux fois.
 Un lien chez bernard

******************************************************************************

Suite aux pétitions de demande de soutien qui circulent:


Je déclare ne soutenir Eric Zemmour dans son combat pour la liberté d’expression qu'avec la réserve qui s'impose en regard du commerce qu'il fait de son impertinence dans sa posture d'opposition fanatique à ce qu'il appelle la pensée unique, opposition massive qui n'est qu'un grand fourre-tout de toutes les transgressions délétères par l'incitation à décomplexer toute forme de propos, de posture et d'investigation raciste.

Le poids de la parole publique enjoint une responsabilité et une prudence éthique qui, de toute évidence, lui pèsent dans son fantasme de toute puissance infantile tellement patent.

Ainsi, je NE CONDAMNE PAS LES PLAINTES ET PROCES QUI LUI SONT FAITS, NI LES CAMPAGNES DE SENSIBILISATION CONTRE SES EXCES ET SES FRANCHISSEMENTS DE LIGNE. Les pressions et menaces dont il fait régulièrement l’objet, en revanche sont nulles et non avenues.
Vous pourrez vous informer sur la charte éthique professionnelle du journalisme sur ce lien, dont:
- Refuse et combat, comme contraire à son éthique professionnelle, toute confusion entre journalisme et communication
- Ne confond pas son rôle avec celui du policier ou du juge
- Respecte la dignité des personnes
- N’use pas de la liberté de la presse dans une intention intéressée
- Prend la responsabilité de toutes ses productions professionnelles/répond devant la justice des délits prévus par la loi
- tient l’accusation sans preuve, l’intention de nuire, la déformation des faits, le mensonge, la manipulation, (...) pour les plus graves dérives professionnelles
http://obeissancecanine.free.fr/images/exercice1.gif
 vous pouvez commenter ici >> page blanche
7 novembre 2008 5 07 /11 /novembre /2008 09:26

Faux !

On n'utilise pas que 10% de notre cerveau

encore une idée reçue

à laquelle tordre le cou!

 

 

Car il s’agit là d’un mythe dont l’origine apparaît floue. Est-ce une erreur d’interprétation des travaux de K. Lashley qui en 1930, observa que des rats dont une grande partie du cerveau était détruite continuaient à apprendre certaines tâches ? Ou le fait que les neurones ne représentent que 10 % des cellules nerveuses du cerveau a-t-il semé le trouble (90 % étant les celIules gliales, réputées n’être que des assistantes des neurones) ? En tous cas, dire que nous n’utilisons que 10% des capacités de notre cerveau est largement admis.

Or, il n’en est rien. Certes, nous avons souvent l’impression de ne pas utiliser toutes les capacités de notre cerveau. Un peu comme notre ordinateur uniquement employé comme traitement de texte ou pour surfer sur le net. Cependant, toutes les régions de notre cerveau ont une fonction. Sauf que selon les tâches à accomplir, certaines sont plus actives, et d’autres moins.

Les techniques d’imagerie qui permettent de suivre l’activité du cerveau en temps réel montrent bien depuis une vingtaine d’années que la thèse des 10 % ne tient pas la route. La résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) et la tomographie par émission de positons (PET scan) indiquent que les régions activées lorsque nous parlons, lisons, bougeons, pensons... sont réparties dans tout le cerveau, preuve que toute l’activité cérébrale n’est ni restreinte à un domaine qui représenterait 10 % du volume total du cerveau, ni à 10 % des neurones. Pareil, les lésions lors d’accidents cérébraux et de traumatismes crâniens confirment que si seuls 10 % de notre cerveau étaient utilisés, la plupart des séquelles toucheraient une région inactive et ne seraient pas handicapantes et c'est loin d’être le cas !

La tomographie par émission de positons (PET scan) a montré que les zones du cerveau en activité diffèrent sensiblement en fonction du type de stimulation, de pensée ou d’action. Tout le cerveau est utilisé, mais pas au même moment.

Un état de veille permanent

En fait, comme l’a montré la neurologue Malia Mason -Harvard Medical School ,  Boston, aucune région n’est inactive, et ce, même lorsqu’elle n’est pas impliquée dans une tâche. « En réalité, les neurones sont tous dans un état de veille permanent. Pour eux, il s’agit même d’une nécessité vitale, puisqu’un neurone non stimulé dégénère, explique Rémi Gervais (Neurosciences sensorielles, Inserm, Lyon). Si 90 % de notre cerveau étaient inactifs, tous ces neurones auraient disparu et notre cerveau ne représenterait que 10 % de son volume actuel, ce qui n’est pas le cas. »

Cependant, tous les neurones ne sont pas tous aussi actifs au même moment. Comme chacun l’a sans doute déjà constaté, nous sommes incapables de courir, manger et lire en même temps. Une de ces actions va prédominer sur les autres. En effet, le cerveau ne peut accomplir qu’un nombre limité de fonctions en même temps ; en revanche, il est capable de mobiliser rapidement d’autres réseaux de neurones pour répondre à une nouvelle stimulation. Ce qui explique que l’on puisse se concentrer sur un article et, la seconde suivante, jouer au ballon avec son enfant. Il est donc évident que nous n’utilisons pas 100 % de nos capacités cognitives à chaque instant.

Mais la bonne nouvelle, c’est que même si nous utilisons tous nos neurones, ou peut encore améliorer nos capacités intellectuelles. Comment est-ce possible ? Tout simplement parce que ce n’est pas la quantité de neurones qui compte, mais le nombre de connexions établies entre eux. Ce câblage n’est pas fixe, il est plastique, c’est-à-dire que l’apprentissage permet de mettre en place de nouvelles connexions. S’il fallait encore un ultime argument, on pourrait ajouter que la sélection naturelle aurait sans doute interdit l’apparition d’une espèce dont l’organe le plus consommateur d’énergie serait inutile à 90 %. E. N.

Extrait de N’utilise-t-on vraiment que 10 % de notre cerveau ? , Science & Vie, N°1076, Mai 2007, p.140

Voir aussi : Marc Jeannerod, Nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau, Le dictionnaire des idées reçues en science, La Recherche Oct 07-n°412

 

proposé par mamadomi

art. psycho/santé n°50

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1 novembre 2008 6 01 /11 /novembre /2008 21:21
musique trompette trumpet trumpeting md wht gif

Le ronflement est pénible pour les autres et nuit à la santé.


Ronfler c'est respirer bruyammant en dormant. Ce bruit lié à la vibration des tissus mous de la gorge peut atteindre de 90 à 100 décibels, l'équivalent d'un baladeur à la puissance maximum...Selon une enquête réalisée en juin 2007 par un laboratoire, un foyer sur deux compte un ronfleur! Les hommes sont 64% à reconnaître ronfler contre 36% des femmes.
clocheQue se passe-t-il ? Au fond de la bouche, en arrière de la langue, l'espace qui permet de respirer et d'amener l'air dans les poumons est étroit. Lorsque l'on dort, les muscles sont relâchés et ont tendance à s'affaisser, ce qui réduit encore le passage. Si le conduit est vraiment trop petit, la base de la langue est à l'origine d'un phénomène de soupape et l'air ne pénètre plus dans les poumons. Les efforts de la personne pour respirer augmentent le blogage. Il y a comme un bouchon à l'entrée de la trachée. C'est l'apnée du sommeil, l'apnée obstrutive, une pathologie à l'origine de troubles de la vigilance et de problèmes cardiovasculaires.
méditeSeuls 4% des ronfleurs sont concernés par cette apnée. Mais, il faut non seulement soigner l'apnée du sommeil, mais aussi se préoccuper de tous les types de ronflement. La qualité du sommeil d'une personne qui ronfle est médiocre. Cela induit dans la journée des troubles de la vigilance, lesquels, à mon avis, jouent un rôle important dans le nombre des accidents de la route.

Avant toute chose, la première des mesures est d'agir sur l'hygiène de vie.smiley_0310.gif

  1. Eviter de boire de l'alcool le soir et de prendre des somnifères et des tranquillisants. Comme l'alcool, ces médicaments provoquent un relâchement des muscles du palais et intensifient les ronflements.
  2. Cesser de fumer et éviter dans la mesure du possible de s'exposer à des univers tabagiques.
  3. Maigrir, car la perte de poids réduit les tissus graisseux qui peuvent obstruer le passage de l'air. Deux ronfleurs sur trois sont en surpoids et un sur deux reonfle moins et même plus du tout lorsqu'il perd du poids... Le régime s'accompagnant la plupart du temps de l'arrêt de l'alcool, en particulier de la bière.
  4. Supprimer certains aliments comme les produits laitiers, y compris le fromage, donne des résultats sur certaines personnes.
  5. Pratiquer une activité physique, car elle induit un meilleur sommeil et moins de ronflements.
  6. Apprendre à dormir sur le côté, le ronflement étant favorisé par une position sur le dos. Il existe des astuces connues comme la balle de tennis. Cette technique consiste à mettre une balle de tennis dans le dos du pyjama.(!! quel est le malade qui a proposé ça?!!! je veux un nom)  La nuit, si l'on dort sur le dos, elle cause une sensation d'inconfort qui incite le ronfleur à se mettre sur le côté. Au côté. Au bout d'un certain temps, il prend l'habitude de dormir ainsi et peut se passer de cet accessoire. (moi j'appelle ça du dressage!)
  7. Il existe aussi des bracelets à piles qui réagissent au son et émettent une vibration pour réveiller discrètement et inciter à se tourner.
  8. On trouve également dans le commerce des oreillers anti-ronflement. Ils permettent à la tête et au cou d'être soutenus dans une position qui favorise le passage de l'air, que l'on dorme sur le côté ou sur le dos. Certains avancent les bienfaits sur le ronflement, de l'oreiller en sarrasin (bon appétit!...ooops pardon, c'est sérieux...). On peut essayer aussi de dormir sans oreiller. Il semble alors préférable de surélever légèrement la tête du lit.
  9. Enfin, on peut nettoyer son nez avant de se coucher avec un sérum physiologique et essayer les sprays ou les divers produits vendus en pharmacie contre le ronflement. Mais, selon les témoignages de ronfleurs, cela ne marche qu'un temps...(alternative santé n°36)
maniLe problème c'est qu'aussi judicieux que soient ces conseils...et efficaces sans doute, les hommes ne les appliquent pas, vous en connaissez beaucoup des hommes à l'hygiène de vie si parfaite ainsi décrite plus haut...hohoho
Bon, c'est pas tout ça, mais en attendant, des femmes craquent...
smiley_0301.gif
alors après je vous épargne tous les détails, mais ya des prothèses
(39€ tous les 6 mois et sans fixation)
et la chirurgie en ultime recours...

Alors, les gars smiley_0313.gif, il va falloir choisir...!!!
par mamadomi
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30 octobre 2008 4 30 /10 /octobre /2008 22:21



La nicotine éviterait aux fumeurs la maladie de Parkinson!






Mais si, il paraît que c'est vrai...
"Les fumeurs sont moins souvent atteints que les non-fumeurs et des études financées en partie par le fabricant de tabac
Philip Morris (cherchez l'erreur!) ont montré que la nicotine du tabac amplifierait la libération de la dopamine par les neurones dopaminergiques. Mais ce n'est pas une raison pour trop fumer
,  la maladie de Parkinson ne protégeant pas du cancer du poumon. Il vaut mieux éviter les boissons alcoolisées, sauf en consommation très modérée, car elles favorisent souvent la somnolence, phénomène que la maladie a tendance, à elle seule, à développer. Les excitants, comme le café et le thé, sont intéressants pour combattre le ralentissement de la vigilance, certaines études ont même conclu à un effet protecteur de la caféine contre la maladie." ...heureusement qu'il ya la caféine pour noyer le poisson...!!
(alternative santé n° 332)
ayez confiance...!!
rrrâaaah!!!... je traque les enquêtes sous influences...ça me gonfle prodigieusement... pas vous?
proposé par mamadomi
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28 octobre 2008 2 28 /10 /octobre /2008 23:04


Se familiariser avec
les réalités distinctes



L'autre jour on a parlé de s'interesser au comportement d'autrui, je vais en profiter pour glisser ici deux mots sur ce gap que l'on appellera les "réalités distinctes".
                                Pour ceux qui ont eu l'occasion de voyager à l'étranger, ou juste de voir des documentaires à la télé, il est sans doute vite devenu évident que, d'une culture à l'autre, les différences sont parfois considérables. Sans compter les différences de développement culturel cité/campagne, les métissages culturels dans les familles mêmes et les cultures exportées/réinventées. Le principe des "réalités distinctes" pose que les écarts entre les individus sont tout aussi importants -et aussi légitimes.
Nous trouvons normal qu'une personne issue d'une autre culture ait des réactions et un comportement différents des nôtres, et nous serions probablement déçus s'il n'en était pas ainsi. Eh bien, nous devrions trouver aussi naturelles les divergences d'opinions entre individus, simplement. Il ne s'agit pas seulement de tolérer les différences mais de les comprendre et de les respecter sans jamais les remettre en cause. Et j'insiste sur ce dernier point.
                               Cette prise de conscience est susceptible de modifier radicalement notre existence. Car elle peut éliminer presque toutes les disputes. Quelle raison aurions-nous de nous quereller en effet, dès lors que nous acceptons comme une richesse la diversité des points de vue? Quand nous intégrons le fait que les autres puissent réagir différemment aux mêmes situations, nous augmentons de façon spectaculaire la compassion que nous éprouvons pour eux comme pour nous-mêmes. Toute autre attitude ne peut que générer les conditions d'un conflit. Car enfin nous ne pouvons en aucun cas espérer nous ingérer dans la réactivité potentielle d'autrui.
En écoutant radio et télé, je m'aperçois qu'on en est encore à nier les différences dans la perspective de réduire les tensions. Quelles que soient ces différences, le plus délicats étant toujours de parler des différences hommes/femmes, parce que bien entendu, nous aspirons à une "égalité" de traitement, au lieu de viser l' "équité".
                                        Or, je soutiens et encourage à admettre comme à respecter nos différences tangibles. Notre amour pour les autres s'en trouvera décuplé. Et, par voie de conséquence, nous aurons une meilleure perception les uns des autres, mais aussi de notre caractère unique et irremplaçable...base incontournable du confort de la relation sociale...!


proposé par mamadomi et R. Carlson
article n°300
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15 octobre 2008 3 15 /10 /octobre /2008 16:31


le souffle universel de la vie


                                   Nul n'a oublié ce qu'on lui a appris à l'école, à savoir que c'est l'oxygène qui rend la vie possible sur notre planète.
C'est lui qui régit toutes les formes de vie, leur permet de naître, croître et se développer.
Il n'est rien de vivant qui puisse perdurer sans cet apport fondamental qui, jour après jour, au-delà du simple réflexe de la respiration, nous insuffle la capacité de durer.

A l'instar de l'homme, la Nature "respire". Tout ce qui existe en ce monde est animé par une dynamique d'inspiration et d'expiration qui existe en toute chose.
Car ce phénomène ne concerne pas uniquement l'homme! il en va de même pour l'ensemble des animaux et des végétaux qui se trouvent sur la Terre.
                   Quant aux minéraux, eux aussi sont soumis aux aléas climatiques et atmosphériques dans leur lent processus de transormation.

On peut donc considérer que dans son cocon d'oxygène, d'une certaine manière
et sous de multiples formes, la Terre "respire".

A longueur de temps, elle est soumise aux souffles atmosphériques
qui déterminent pour une large part les climats de ses différentes régions;
elle est parcourue de "courants d'air" aux incidences non négligeables
pour toutes les formes de vie; la végétation qui la couvre prospère ou dépérit
selon la qualité de l'air.
                                De telle manière qu'on le considère, c'est bien d'un véritable
souffle de vie  -un "souffle vital"- dont il est question,
qui est non seulement indispensable à toute forme d'existence,
mais "inné" en chaque chose vivante dès sa création,
et de ce fait appartient à sa constitution de base.
Ce souffle parcourt notre corps et nous nourrit à chaque instant de notre existence. Les anciens Chinois appelaient ce souffle universel le "k'i",
et ils ont découvert qu'en  le favorisant
il devenait une fabuleuse source d'énergie et de bien-être.
                                Ce qui ne fut longtemps que de vagues suppositions -ou des allégations jugées par trop fantaisistes de la part d'adeptes de mouvements spirituels- est aujourd'hui corroboré par la science. Il est désormais clairement démontré et admis que l'oxygène que nous ingérons à chaque minute, chaque heure, chaque jour, agit directement sur le taux vibratoire de chacune de nos soixante trillions de cellules.
                                 En d'autres termes, la nature, le développement, la multiplication,
voire l'"intelligence" de nos cellules dépendent étroitement (entr'autres)
de ce que nous respirons et de la façon dont nous le faisons.
Ainsi, remontant à la source de la matière,
le taux vibratoire de chacun des atomes qui constituent notre corps
-résultant de la subtile combinaison d'un noyau de protons, de neutrons
et d'électrons (dont la variation détermine
, en gros, si un élément est liquide,
solide ou gazeux)- dépend lui aussi de ce "souffle vital".
                                Ce rapport inscrit de puis toujours dans notre "patrimoine génétique"  pour autant n'est pas un rapport figé à jamais du début à la fin de notre existence.
En effet,
l'être humain, dans son corps comme dans son esprit,
réagit en permanence aux sollicitations et aux impulsions vibratoires
de tout ce qui l'entoure; chacun de nous est à chaque instant
un émetteur-récepteur des plus sensibles. En ce sens, nous sommes
en perpétuelle mutation, depuis la seconde où nous émergeons dans ce monde
jusqu'à celle où nous le quittons.
Et, cela nous le devons pour une bonne part aux fluctuations du souffle vital.

                               Celui-ci, le K'I, parcourt un trajet dans le corps humain et nous nourrit en permanence. Dès lors, pour mieux vivre, mieux profiter de ce qui par bien des aspects ressemble à un véritable don de la nature, il n'est pas de meilleure solution que d'accéder à la compréhension de la nature exacte de ce "souffle de vie" qui, par-delà nos habitudes quotiennes et nos croyances stéréotypées, se révèle être une fabuleuse source d'énergie, de bien-être, à laquelle tout un chacun peut se régénérer à volonté.
                             Instaurer les conditions idéales à sa parfaite utilisation (le K'I)
dans la vie quotidienne
nécessite des techniques, des exercices pratiques et des méthodes personnalisées issues des enseignements de maîtres taoïstes:
apprendre à réguler la circulation du K'I dans nos organes,
à "écouter" notre respiration profonde, à dynamiser nos fonctions corporelles,
à enrayer et éliminer les maladies,
à minimiser les problèmes psychologiques et physiques.
                             Notre rapport au monde change en appréhendant le corps ainsi, nousL'OM le premier son de l'univers ne vivons plus en "aveugle", inconscient de l'échange  incessant qu'entretiennent en sourdine l'univers et notre corps. Au contraire, nous apprenons à maîtriser le flux et le reflux de l'énergie vitale pour nous régénérer chaque jour et vivre en harmonie avec les êtres et les choses qui nous entourent.

par mamadomi et B. Baudouin
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13 octobre 2008 1 13 /10 /octobre /2008 14:02
_________________
avoir raison...ou avoir du coeur...♥

‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾
Dans la vie de tous les jours, on a l'occasion de choisir entre "faire plaisir"
et "avoir raison".
On peut souligner au crayon rouge les erreurs commises par un collègue, lui indiquer ce qu'il aurait dû faire, et les moyens de réparer sa bévue. On peut le "corriger" en privé comme en public. Ce ne sont là que des occasions de saper son moral, et le nôtre du même coup.
Mais qu'est-ce qui nous pousse ainsi à dénigrer les autres,
à leur distribuer des avertissements et des blâmes?
...allez un effort, tout le monde a la réponse...oui, c'est bien ça...:
                      Tout simplement notre cher ego, qui raisonne ainsi:
si notre interlocuteur a tort, c'est donc que nous avons raison; et si nous avons raison, cela suffira à notre bonheur.
...
Mauvais calcul.
Pour commencer, ça décape je sais, mais on peut être deux à avoir raison...
ou deux à avoir tort! ...aèh!
Ensuite, pour peu que l'on prête attention à ce qu'on ressent après avoir "démoli" quelqu'un, on constate qu'on se sent plus mal qu'auparavant. Notre coeur -ce fidèle organe de la compassion- sait qu'il est impossible de gagner notre bien être sur le dos des autres.
               Heureusement, c'est l'inverse qui est vrai! Quand on remonte le moral des troupes, quand on partage leur joie, on récolte en récompense les échos de leurs sentiments positifs.
Pour ma part,
à chaque fois, je me dis "à la prochaine occase de reprendre quelqu'un, vaut mieux que je résiste à la tentation". Et de me demander plutôt: "Qu'est-ce que j'attends vraiment de notre échange?"
             Dans la plupart des cas, j'espère une relation paisible, où l'on se quitte bons amis, où l'on résout les blèmes s'il ya lieu. Chaque fois que je résiste à l'envie de jouer les "madame Je-sais-tout" (et ça marche pour les messieurs aussi...) et que j'opte pour la gentillesse, j'éprouve un sentiment de calme intérieur.
Récemment,
mon mari
et moi discutions d'une décision qui ne s'était pas avérée profitable. Il en parlait comme de "mon" idée, pour ne pas s'en attribuer tout le démérite. Avec ma bonté naturelle , j'ai bien voulu lui laisser ce plaisir - rhooo ça va...disons "pour une fois"....
                Mais  plus tard dans la journée, il s'est rappelé que c'était en fait "son" idée, et pas la mienne. Il m'a passé un coup de fil pour s'excuser. Je lui ai répondu que ce qui comptait à mes yeux, c'était d'avoir une discussion constructive et de passer aux mesures à prendre, et peu importait qui avait eu l'idée le premier! Maintenant vous comprenez mieux, je l'espère, pourquoi il m'adore!
 ...salut chéri!
Ne croyez pas que cette stratégie
vous incite à devenir une chiffe molle, prompte à retourner sa veste, in-ca-pable de défendre ses convictions. Vous avez parfaitement le droit d'avoir raison - mais, sachez que, si vous insistez pour avoir raison et pour le montrer, il y a toujours un prix à payer: vous y perdez votre paix intérieure.
(sauf à être pervers, niark niark niark...yen a!)
Pour atteindre l'équanimité (et oui encore!), mieux vaut (en règle générale) "avoir du coeur" qu' "avoir raison".
Quand faut-il (re-)commencer?
Pourquoi pas dès la prochaine conversation?
Oui, je sais chéri, parfois c'est toi qui lâches le morceau, ça arrive aussi ...- aah bon ?!! ...ben t'avais qu'à l'écrire l'article, aussi!!! ...héhé
proposé par mamadomi et R. Carlson
article n°250
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10 octobre 2008 5 10 /10 /octobre /2008 09:08
 
http://soleilimg1.free.fr/gifs/lignes/1couleur/line1064.gifVoir l'innocence, il faut savoir.
                                                                            maître Yoda !!http://soleilimg1.free.fr/gifs/lignes/1couleur/line1064.gif



Une source fréquente d'exaspération est certainement notre incapacité à comprendre les autres.

Autant l'avouer, nous avons plus souvent tendance
à les présumer coupables qu'à les supposer innocents. Allez, reconnaissez-le!
ben oui, c'est mon cas. Et je m'amende ici même.
Une propension naturelle nous pousse à focaliser sur leurs comportements apparemment illogiques - leurs remarques mesquines, les gestes égoïstes ou méchants - qui tous contribuent à nous agacer. A croire que notre entourage conspire à nous saper le moral...
            Si l'on rassemblait tous ceux qui nous tapent sur les nerfs et qu'on les envoyait chez le psy, est-il raisonnable de penser qu'on irait mieux?
Bien évidemment, c'est totalement absurde.
Les autres ont peut-être des agissements curieux (qui n'en a pas?),
voire complètement à l'ouest,
psychorigides, toqués, dilettantes, inconsidérés,
abscons,
préjudiciables, irresponsables etc...
...Toujours est-il que c'est nous qui nous énervons, oui nous, c'est donc à nous de changer. Il ne s'agit pas de tolérer, ni de cautionner et encore moins d'encourager la violence ou tout autre débordement.
Il s'agit d'apprendre à être moins vulnérables aux faits et gestes d'autrui.
Lorsque quelqu'un commet un acte qui nous paraît répréhensible, prenons nos distances, essayons de voir vers l'infiniii et "au-delà" pour déceler l'innocence à l'origine de ce comportement. Très souvent,  ce changement d'optique suffit à nous placer dans un état plus réceptif.
mouais, je sais c'est vite dit.

Il m'est arrivé par exemple
de travailler avec des gens pressés qui me demandaient
d'accélérer le mouvement. Leur attitude à mon égard devenait
désagréable, voire insultante. A bien y réfléchir a posteriori,
quand je me focalisais
sur les mots employés,
sur le ton
de voix et sur l'urgence de leurs propos, je m'énerv
ais,
et de répondre avec colère parfois (j'ai dit "parfois"!).
A ce moment, je vais les considérer comme "coupables".

Mais si je me rappelle cette sensation de panique que j'éprouve moi-même lorsque je suis prise par le temps, cela me permet de réintroduire l'innocence dans leur comportement. Derrière l'attitude la plus odieuse se cache une personne en mal d'affection...
- qui a dit "on en à rien à cirer"?!!!! ...non mais vous avez du ptit lait derrrière les oreilles
aujourd'hui ou quoi !!!

            La prochaine fois que vous vous trouverez dans une situation semblable,
cherchez l'innocence
. Avec un tant soit peu de compassion, vous y arriverez sans peine. Les faits qui, hier, vous mettaient hors de vous cesseront alors de vous atteindre.
Et il vous sera beaucoup plus facile
de vous concentrer sur la
beauté de la vie...just do it!...

par mamadomi et R. Carlson
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9 octobre 2008 4 09 /10 /octobre /2008 09:12

fractal

La guérison nécessite parfois des réconciliations,
surtout dans le cas de maladies mentales où le malade doit faire la paix
avec son milieu afin de se faire réintégrer.
La médecine traditionnelle contribue ainsi à la cohésion de la famille
parce que, comme le disent les Maliens,
"il n'y a pas de fous dans les familles unies".
C'est pourquoi tout est mis en oeuvre pour la résolution des difficultés
de communication entre le malade et la famille.

~~
Lorsque le déficit sentimental se fait ressentir, rejoignant souvent la maladie mentale,
on a encore recours à la famille, comme lieu de traitement,
afin de réintégrer l'individu dans son milieu;
la guérison n'est concevable que dans la mesure
où il peut à nouveau s'adonner à ses activités habituelles.

~~
Chez le malade, ce n'est pas le corps qui est atteint  le plus souvent mais son âme.
Celle-ci réclame quelque chose à l'âme de la communauté, et le traitement doit être recherché au niveau de la relation aux autres.
 
Raymond Johnson
Le village ou la tribu sont considérés comme un immense arbre
avec des milliers de branches.

Lorsqu'une partie de cette entité vivante est malade,
il est nécessaire d'examiner l'arbre entier.

Ainsi, lorsque quelqu'un est malade au village, tout le monde se fait du souci;
cela rappelle à chacun qu'il y a là quelque chose de potentiellement dangereux pour tous.

Sobonfu Somé
Toute maladie est une confession par le corps.

Oskar Wadyslaw de Lubicz Milosz
Cantique de la Connaissance


Jamais la psychologie ne pourra dire sur la folie la vérité, puisque c'est la folie qui détient la vérité sur la psychologie.

Michel Foucault
L'art de la médecine consiste (souvent) à distraire le malade
pendant que la nature le guérit.
 
Voltaire
fractal
proposé par mamadomi
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7 octobre 2008 2 07 /10 /octobre /2008 15:48
Les erreurs ont presque toujours un caractère sacré,
n'essaie jamais de les corriger.

Salvador Dali

..sed perseverare diabolicum...
on l'oublie souvent!!! ...

Personne n'aura pitié de ce qui fait pitié!
Personne n'aura honte de ce qui fait honte!
L'homme n'oeuvrera que pour lui-même.
Il se donnera toujours raison,
accusant son prochain de ses propres défauts.
Chacun se vantera en dénigrant autrui,
louant son propre travail, critiquant celui des autres.

Amadou Hampâté Bâ


Le savant est l'homme pour lequel s'opère facilement la distinction
entre la franchise et le mensonge dans les paroles,
entre la vérité et l'erreur dans les convictions,
entre la beauté et la laideur dans les actes.

Abd el-Kader

Si on ne suppose pas que les hommes ont tous la même intelligence,
et l'ont toute,
il n'y a plus ni vérité ni erreur.

Emile-Auguste Chartier dit Alain

N'ayez pas peur de faire une erreur. Mais faites en sorte de ne pas faire
la même erreur deux fois.

Akio Morita

Je préfère une vérité nuisible qu'une erreur utile.
La vérité guérit le mal qu'elle a pu causer.

Johann Wolfgang von Goethe


L'erreur ne devient pas vérité parce qu'elle se propage et se multiplie;
la vérité ne devient pas erreur parce que nul ne la voit.

Gandhi

Si vous fermez la porte à toutes les erreurs, la vérité restera dehors.

Rabindranath Tagore

Les erreurs passent, il n'y a que le vrai qui reste.

Denis Diderot
proposé par mamadomi
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3 octobre 2008 5 03 /10 /octobre /2008 01:20
http://57.img.v4.skyrock.net/576/imade78200/pics/2236789631_1.jpg
*****
Pour engager le combat quotidien contre soi-même et vaincre,
il faut un projet fort, une ambition forte, une passion forte.
Un bon moyen de s'en sortir est le défi, lancé à soi-même et au monde:
"Avec mes propres moyens, loin des chemins par vous tracés, je réussirai.
Malgré les embûches, malgré les traquenards, je réussirai."
 
Irénée Guilane Dioh
*****
Personne ne peut se substituer à moi-même
sauf si je me laisse faire.
  
Tradition orale africaine
*****
Si le bonheur extérieur n'est que hasard, le bonheur intérieur
tu dois le construire toi-même.
 
Johann Kaspar Lavater
*****
Ne nous reposons pas sur nos acquis,
mais efforçons-nous de construire la paix,
de vouloir que la paix soit dans le coeur et dans l'esprit de chacun.
    
JFKennedy
*****
Au lieu de râturer le passé que l'on ne peut abolir, essayez de construire
un présent dont vous serez ensuite fier.
 
André Mauroy Maurois
-et une rature une! pour illustrer héhé

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http://fraktalezbyju.site.voila.fr/fractales/302.jpg
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proposé par mamadomi
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