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  • : lieu d'échanges et de convivialité, en toute simplicité sur tous les sujets qui vous intéressent, des débats, de l'actualité, musique, poésie, humour, partage... bienvenue à tous les gourmands de la vie et aux adeptes de la pensée sans frontière!...ou de la non-pensée :) n'hésitez pas, proposez vos questions/sujets en cliquant sur "contact", en bas de page...ce sera publié!
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T'entends quoi?

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Oscar 2012 dans la catégorie du 
 court métrage documentaire
pour "Saving Face":la réalisatrice pakistanaise
Sharmeen Obaid-Chinoy lance sa campagne
contre les attaques à l'acide qui chaque année
défigurent + d'une centaine de femmes.
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Pour suivre les décisions et les changements
voulus par le peuple et pour le peuple
c'est ICI, dossier ALUR pour ex
►oops ça coupe, suite ici 
+ de zik ici [les notes que j'aime]

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...pour voir le film de Yann Arthus-Bertrand
et une critique ici
; autre film (7'30):
Des fOrêts et des hommes
horloge mondiale
un moment Ted ici, avec Jill Bolte
hymne à la beauté de la nature ici
à lire absolument:
comprendre l'histoire d'Israël
par le grand universitaire Ilan Pappe
août 06 et toujours actuel...
138 pays reconnaissent la Palestine
en tant qu'état, 179 pays maintiennent leurs relations
diplomatiques, le pays est devenu membre de l'ONU
en 2011 (actuel statut d'observateur) mais
la demande d'adhésion n'aboutit pas à cause
du véto des E.U. et des pressions d'Israël
le 31 oct 2011:
la Palestine siège enfin à l'UNESCO
le 29 nov 2012
la Palestine devient
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alerte huiles frelatées, à lire d'urgence
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Où Qu'il Est, L'article?

Cap à citer

earth hour
 Samedi 29/03/14:
20h30/21h30
 ...merci à tous 
www.earthhour.be.
le 23/03/2013
on a aussi éteint les lumières!
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Tunisie-drapeau.jpg

Pour une Tunisie et une Egypte
libres & démocratiques
calligraphie
bravo aux Lybiens, ya du travail encore...:

 courage aussi aux Yéménites, avec la révolution des femmes:

Drapeau du Yémen
...aux Syriens, qui paient cher:
aux Maliens, en proie au mal anti-éducation qui fait le lit de toutes les dominations:
et, que partout où
la liberté est bafouée,
la révolution se propage:
Algérie,Bahrein,Burkina Faso,Chine,
Djibouti,Haïti,Irak,Iran,Japon, 
Jordanie,Kenya,Koweit,Liban, 
Maroc,Mauritanie,Nigeria,Oman,
Palestine et Israël,Somalie,Soudan 
 ...France!
...Ukraine qui choisit des valeurs de démocratie dans le rapprochement à l'Europe, au détriment d'avantages économiques à rester liée à la Russie! Avec les risques extrémistes que ça comporte...
Thaïlande...
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l'origine du  mot  bug
Severn, la voix de nos enfants
 http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gif
de notre ami Vladimir Vodarevski
ZEM apprenti maître zen
ici

cannabis, attention quand même...
dangers, alerte, qlqs infos
chez cardamome
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lettre ouverte d'un gendarme au président
de la république M. Hollande:

Couches Absorbées

Caplibreurs et surfeurs

Blog animé depuis bientôt 7ans

792 000 visites au 13 jan 2015
merci à tous et à toutes
...pour tous vos commentaires:
le 55 000ème, mercredi 5 nov 2014
déposé par:
bouquet rose et mauve
MERCI DE VOTRE VISITE

Je m'insurge!

Hommage à Stephane Hessel, récemment il avait subi la censure pour s'être exprimé contre les choix du gouvernement israëlien à l'encontre du peuple palestinien

 

ici, extrait de son indignation chez Taddeï

ses voeux de résistance 2011

en savoir plus à la fin de cette page en clic

******************************************************************************

L'homme que vous voyez sur la photo n'est pas un 'Black Block' ni un misérable retraité. C'est Manolis Glezos qui en 1941, sous l'occupation nazie, est monté sur l'Acropole et a retiré le symbole nazi, la croix gammée. Qui est-il?
 
Manolis Glezos Manolis Glezos
70 ans + tard des personnes en uniforme, serviteurs des banques, qui ne mériteraient même pas de lécher ses chaussures, ont l'audace de lever la main sur lui...
Ceux qui ne comprennent pas que nous voyons monter une nouvelle forme de fascisme financier devraient y réfléchir à deux fois.
 Un lien chez bernard

******************************************************************************

Suite aux pétitions de demande de soutien qui circulent:


Je déclare ne soutenir Eric Zemmour dans son combat pour la liberté d’expression qu'avec la réserve qui s'impose en regard du commerce qu'il fait de son impertinence dans sa posture d'opposition fanatique à ce qu'il appelle la pensée unique, opposition massive qui n'est qu'un grand fourre-tout de toutes les transgressions délétères par l'incitation à décomplexer toute forme de propos, de posture et d'investigation raciste.

Le poids de la parole publique enjoint une responsabilité et une prudence éthique qui, de toute évidence, lui pèsent dans son fantasme de toute puissance infantile tellement patent.

Ainsi, je NE CONDAMNE PAS LES PLAINTES ET PROCES QUI LUI SONT FAITS, NI LES CAMPAGNES DE SENSIBILISATION CONTRE SES EXCES ET SES FRANCHISSEMENTS DE LIGNE. Les pressions et menaces dont il fait régulièrement l’objet, en revanche sont nulles et non avenues.
Vous pourrez vous informer sur la charte éthique professionnelle du journalisme sur ce lien, dont:
- Refuse et combat, comme contraire à son éthique professionnelle, toute confusion entre journalisme et communication
- Ne confond pas son rôle avec celui du policier ou du juge
- Respecte la dignité des personnes
- N’use pas de la liberté de la presse dans une intention intéressée
- Prend la responsabilité de toutes ses productions professionnelles/répond devant la justice des délits prévus par la loi
- tient l’accusation sans preuve, l’intention de nuire, la déformation des faits, le mensonge, la manipulation, (...) pour les plus graves dérives professionnelles
http://obeissancecanine.free.fr/images/exercice1.gif
 vous pouvez commenter ici >> page blanche
8 janvier 2009 4 08 /01 /janvier /2009 17:36


Alchimie des manières d'aimer




http://dl8.glitter-graphics.net/pub/657/657558bczs96hfjy.gifLorsqu'un couple se forme, il doit à la fois désirer et s'attacher. Or, au cours du développement de l'enfant, l'apprentissage de ces deux manières d'aimer a été dissocié et même conflictuel puisque l'adolescent n'a pu se sentir à l'aise qu'en désirant ailleurs que dans sa famille d'origine. Quand ce jeune deviendra parent, le champ sensoriel qui offrira des tuteurs de développement à l'enfant sera constitué par la conjugaison des styles affectifs parentaux. Or certaines combinaisons menacent l'intégrité d'un partenaire, alors que d'autres permettent la reprise évolutive d'un lien auparavant mal tissé.
Supposons que M. Sécure épouse Mme Sécure. Ils tisseront ensemble un lien léger, ce qui ne veut pas dire superficiel. Ils s'aimeront beaucoup, profondément peut-être, mais ce lien sera léger puisque chacun des deux aura acquis dans son enfance la confiance  fondamentale, celle qui donne le plaisir de découvrir l'autre et de l'aimer tel qu'il est. Ces couples partagent le quotidien avec bonheur, se séparent momentanément s'il le faut et se retrouvent avec joie pour se raconter leurs aventures sociales.
M. Détresse aura peu de chances de rencontrer Mme Détresse puisqueaucun des deux ne saura se placer sous la flèche de Cupidon. Entravés par leurs souffrances, ils se débattent sans cesse pour supporter l'instant sans rêver d'avenir.
En revanche, il arrive que Mme Détresse rencontre M. Ambivalent qui a acquis le désir de réparer une femme. Il se peut que M. Peurdeperdre
rencontre Mme Jaimepalavie et que cette entente leur permette d'évoluer: la simple présence stable et morne de madame sécurise monsieur qui dynamise madame. La formation des couples engendre bien d'autres combinaisons.
http://dl5.glitter-graphics.net/pub/622/622965k0ve4j8k5k.gif
Untel aimait beaucoup sa mère, pauvre, mal habillée et les vêtements tachés par le travail, le père absent. Quand elle venait le chercher à l'école, il constatait que les autres mamans étaient jeunes et jolies. Pourtant il aimait se blottir contre elle et rêver qu'un jour il la rendrait heureuse. Elle lui manquait quand elle n'était pas là, mais il la repoussait pour ne pas avoir à la comparer aux autres mères. Untel est arrivé à l'âge du couple avec cette ambivalence acquise au cours de son enfance. Quand une femme l'a aimé, il l'a repoussée et a découvert qu'il avait besoin de sa permanence affective pour se stabiliser. Alors, il l'a rappelée. Le jour où il a cru la perdre, il l'a demandée en mariage. elle n'aimait pas la vie, avait peur de sortir et ressentait toute rencontre amicale comme une terrible épreuve. elle craignait l'existence, il souffrait de la perte: ils firent donc un couple stable.http://dl7.glitter-graphics.net/pub/613/613807l5yddaussz.gif Pour lui éviter la peur de vivre, il réglait les problèmes sociaux. elle lui permettait de ne pas souffrir de la perte en lui signifiant qu'elle serait toujours là. S'étayant mutuellement, ils firent de bonnes études et- eurent quatre enfants dont elle s'occupa très bien car ses petits lui offraient un alibi parfait  pour éviter l'aventure sociale. Quant à lui, petit à petit, profitant de la sécurité affective que lui garantissait safemme, il acquit sur le tard l'attachement confiant que n'avait pu lui donner sa malheureuse mère. C'est alors qu'enfin sécurisé et guéri par sa femme il décida de la quitter.
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/622/622978qfb9750zuu.gifCes couples où chacun sert de thérapeute à l'autre ne sont pas rares. Ils sont respectables à condition que les partenaires puissent renégocier le contrat car si par malheur ils deviennent heureux, ils n'auront plus de raisons de vivre ensemble. Les ressources internes de Untel ont été modifiées, améliorées par la permanence affective de sa femme. Grâce à elle, il a acquis l'attachement sécure qui lui a donné la force d'aimer autrement... une autre femme! Grâce à lui, elle a évité la peur du social mais n'a pas appris à l'affronter. En étant trop attaché à sa présence, en comptant trop sur elle, en étant trop dépendant, il la confinait dans cette exclusion sociale qui ne l'aidait pas à s'épanouir. Untel, en étant moins prompte à profiter seul de la vie sociale extérieure, en étant plus actif sous son toit, aurait permis à sa femme d'apprendre la sociabilité, et le couple aurait peut-être rénégocié son style en tissant un lien plus léger. Mais Untel n'espérait pas qu'elle se socialise, elle aurait regardé d'autres hommes et il ne se serait pas senti sécurisé, il ne voulait pas la partager, les enfants c'était déjà bien assez...
Le premier amour est une deuxième chance, le deuxième amour, une troisième chance, et les amours suivants sont une malchance car ils nedonnent pas le temps pour d'autres apprentissages.

Le réel est en constante évolution, qu'il s'agisse du réel écologique ou du réel biologique.
Mais si ce que je perçois sur l'autre réveille les traces de mon passé et provoque mon besoin de les retrouver. Je m'engage dans mon couple avec mes rêves d'avenir et mes comptes à régler. Avec ce capital de mémoires, d'émotions et de désirs nous allons signer le contrat implicite qui thématisera notre vie de famille.
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/938/938668hrrjzbuj32.gif

Quand M. Sexeglacé a rencontré Mme Sexecraintif, chacun a tout de suite perçu les indices comportementaux qui lui permettaient d'espérer que leurs mondes intimes pourraient se coordonner. M. Sexeglacé avait acquis ce style compassé dans une famille froide et évitante. Et Mme Sexecraintifavait gardé de son enfance en détresse un attachement insécure que personne n'avait pu rassurer. Leur alliance a renforcé ces apprentissages affectifs, car chacun voyait que l'autre exprimait le signifiant comportemental qui lui convenait. Ils se marièrent, firent un couple stable et ne furent pas heureux, avec un seul enfant obtenu http://dl.glitter-graphics.net/pub/661/661471uqlpunlvib.gifsans plaisir après un de leurs rares rapports sexuels.

L'alchimie des styles affectifs n'est pas toujours aussi triste, il arrive même qu'on tire un bénéfice d'un contrat coûteux comme M. Jambedebois et Mme Peurdetou. Le soutien de l'un permet à l'autre d'échapper à d'autres obligations.
Parfois l'alliance ne bénéficie à l'un que lorsqu'il va mal. M. On-Off aimait beaucoup Mme Prédelui, mais il ne parvenait pas à comprendrehttp://dl4.glitter-graphics.net/pub/719/719244b7ad0d6khr.gif ce qu'il appelait ses pannes de courant. La métaphore électrique lui venait en tête parce qu'il était chimiste et que pour lui tout était clair, on s'aimait ou on ne s'aimait pas, c'était "on" ou c'était "off". Malheureusement, le courant ne passait que lorsque madame était anxieuse. Par bonheur, elle avait souvent de fortes bouffées d'angoisse au cours desquelles elle ne se sentait soulagée qu'auprès de lui. Elle lui sautait au cou et se serrait contre lui, comme elle avait appris à le faire avec sa mère. Mais, quand la bouffée d'angoisse se calmait et qu'il s'approchait d'elle, elle le ressentait commeun intrus et l'envoyait promener. Elle ne l'aimait que lorsqu'elle allait mal. C'est pourquoi, au cours d'une longue période d'amélioration, elle demanda le divorce et fut http://dl7.glitter-graphics.net/pub/630/630427nrg1w4vdlk.gifdésespérée puisqu'elle ne pouvait plus être près de lui.
M
me Moidabor avait épousé M. El Dabor et tout le monde admirait
ce couple tellement uni, jusqu'au jour où monsieur fit un lapsus tragique: en soutenant que son couple n'avait aucun problème, il a dit: "ma femme et moi, on se respecte. Elle, elle fait ce qu'elle veut, et moi, je fais ce qu'elle veut." Un long silence a suivi cette révélation involontaire.
M. El Dabor a essayé de moins s'occuper de sa femme, mais il n'y parvint pas parce que dans son enfance il avait acquis un style affectif tellement désespéré qu'il en avait conclu qu'il ne pourrait faire un couple que s'il
menait la vie de l'aimée. Cette stratégie affective terriblement coûteuse lui
apportait un bénéfice énorme puisqu'elle lui a permis d'apprendre lentement à aimer d'une manière plus légère, comme un attachement sécure.http://dl4.glitter-graphics.net/pub/942/942144jzvgkbfl4h.gif
L'évolution affective est donc possible. Le style affectif acquis dans l'enfance est une tendance qui oriente les relations ultérieures, mais n'est pas une fatalité qui pétrifie l'amour. Le couple amoureux, en tant que plus petit système possible de groupe familial, constitue le lieu des interactions et le moment propice où l'on peut remanier ses apprentissages: " Ce style relationnel n'est pas l'addition des attachements de chaque partenaire... C'est une production à deux, une création" Le couple amoureux partage ce qu'il invente, il en profite ou en souffre.
proposé par mamadomi d'apr. Boris Cyrulnik
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5 janvier 2009 1 05 /01 /janvier /2009 07:33

La personne la plus heureuse au monde ne nage pas en permanence dans le bonheur. Elle aussi a ses moments de découragement, ses problèmes, ses déceptions et ses peines de coeur. La différence entre une personne heureuse et une personne malheureuse ne réside pas dans la fréquence -ni même l'intensité- de leurs coups de "blues", mais dans leur façon d'appréhender ces sautes d'humeur.http://breakeo.com/wp-content/uploads/2010/07/Marvin.jpg
Comment nous y prenons-nous? Il faut bien le dire, la plupart des gens ont faux sur toute la ligne. Quand ils ont le moral à zéro, ils prennent leurs déprimes très au sérieux, se torturent pour comprendre et analyser ce qui ne va pas. Ils veulent sortir de cet état en se faisant violence -ce qui tend à aggraver le problème plutôt qu'à le résoudre.
 
Observez par contraste une personne parvenue à un certain degré de sérénité. Quand elle a le moral, elle s'en réjouit. Mais elle reste consciente que les sentiments positifs comme négatifs sont éphémères, que le moment viendra où elle ne sera pas dans de si bonnes dispositions.
 
Pour les gens heureux, ces fluctuations sont normales. Elles font partie de la vie. Ils acceptent le caractère changeant de nos sentiments. Quand ils se sentent déprimés, en objets symboles sim 6 gifcolère ou stressés, ils accueillent ces émotions avec ouverture et sagesse plutôt que de lutter contre elles. Sans paniquer, sans donner de ruades, ils sont beaux joueurs dans l'adversité. Cela leur permet de sortir avec grâce du négatif vers le positif.
objets medical medical 3 gif
Une des personnes les plus heureuses que je connaisse est aussi sujette à des cafards monstres de temps en temps.

Mais elle ne semble pas s'en effrayer. Tout se passe même comme si elle ne s'en souciait pas: elle sait qu'en temps voulu, elle sera de nouveau gaie comme un pinson. Un coup de spleen, ce n'est pas la mer à boire...

Image Hosted by ImageShack.usLa prochaine fois que vous aurez le moral en berne, au lieu de résister, essayer de vous détendre. Prenez la chose avec élégance. Si vous ne combattez pas vos sentiments négatifs, ils s'en iront aussi sûrement que le soleil va se coucher ce soir.

Pour ce qui est de la colère ou du stress, en revanche, "essayer de se détendre" ne suffit pas toujours...c'est pas faute d'avoir essayé de m'en contenter!!! lol
par R.Carlson et mamadomi
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18 décembre 2008 4 18 /12 /décembre /2008 12:01
http://soleilimg1.free.fr/gifs/lignes/1couleur/line1033.gifhttp://soleilimg1.free.fr/gifs/lignes/1couleur/line1033.gif

Toujours la stratégie au service du bien être...
Remarquables sont les résultats produits sur tous ceux et celles qui s'y essaient.
- A quoi, me direz-vous?
fleurs_155.gifEt bien parmi les effets presque immédiats,
une patience accrue,
une plus grande perspective, et,
en bienfait annexe, davantage de respect à l'égard des autres...
- mais de quoi elle parle donc?

La stratégie en elle-même est d'une simplicité exemplaire. Tout ce que nous avons à faire, c'est de marquer une pause -une "respiration"- après que notre interlocuteur a fini de parler. aha ben oui quoi... respirer avant de prendre la parole...
- quoi?
- ben non c'est pas si évident...pas pour tout le monde, j'en connais des qui...
enfin bon bref...
Au début, ce temps mort entre nos deux voix nous paraît interminable, même qu'on s'entend demander avec une pression certaine:
- ben tu réponds pas? ben tu dis quoi? ok je vois...non mais si je t'intéresse pas tul dis hein, c'est plus simple...
En réalité, il ne durera qu'une fraction de seconde ce temps, qui suffit au début à s'impatienter... habitués que nous sommes à ce galop, au flôt incessant et efficace de nos paroles en torrents parfois fougueux...
Peu à peu, nous nous habituons à la beauté et à la puissance de la respiration, nous y prenons ou reprenons plaisir. Ce court silence nous rapproche de tous ceux avec qui nous discutons -et nous gagnons leur respect: une écoute sincère étant un cadeau précieux. Et nous n'avons besoin pour cela que d'un peu de volonté et d'observation de soi, de pratique aussi.
Ecouter les conversations autour de soi suffit à voir que nous nous contentons, pour la plupart, d'attendre notre tour de parler.
Nous n'écoutons pas vraiment nos vis-à-vis,
nous sommes bien trop occupés à guetter l'ouverture,
cette brèche qui nous permet de glisser notre opinion.
Pour accélérer le mouvement, nous finissons les phrases de nos interlocuteurs,
nous les ponctuons d'un "oui, oui" ou d'un "je sais" pressants.
La conversation s'assimile alors à une partie de ping-pong
où il ne s'agit pas d'apprendre quoi que ce soit
mais de marquer le point.
Une urgence dans la communication est la porte ouverte aux malentendus, aux interprétations abusives, aux jugements à l'emporte-pièce, etc...-tout cela avant même que notre interlocuteur ait achevé sa tirade! Pas étonnant, dans ces conditions, que nous finissions par nous regarder en chiens de faïence. Avec de telles qualités d'écoute, on se demande même comment on peut encore avoir des amis!
J'ai passé une partie de ma vie à attendre mon tour de parole. Aujourd'hui, c'est (presque)fini. Non seulement je les vois penser à leur réponse quand je leur parle... avec moins d'agacement ou d'illusions que jadis... mais je laisse mes interlocuteurs aller librement au bout de leur argumentation... mouais, enfin, quand j'arrive à prendre du recul... parce que dans le feu des actions, les sollicitations multiples et l'urgence des mouvements hein... on est d'accord, c'est parfois une vue de l'esprit...!!
Mais alors... Quelle surprise, quelle satisfaction sur leur visage! Souvent, en agissant ainsi, on offre à quelqu'un l'occasion d'être écouté pour la première fois. Une sorte de soulagement se lit dans son attitude, un ange passe entre les deux. Et ne pas se tracasser: notre tour vient. Nous n'aurons peut-être même plus de plaisir à parler: impressionné par la patience et le respect que nous venons d'accorder à notre interlocuteur, celui-ci se mettra au diapason.
http://soleilimg1.free.fr/gifs/lignes/1couleur/line1033.gif
 Karin Taylor

http://soleilimg1.free.fr/gifs/lignes/1couleur/line1033.gif
par mamadomi et R.Carlson
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12 décembre 2008 5 12 /12 /décembre /2008 08:28



crevette.gif (1607 octets)
Bientôt les écarts de fourchette, les trifouillages de neurones pour se trouver des recettes de fêtes tout en respectant le ♥/cholestérol de papa,
crevette.gif (1607 octets)
de maman, le régime de tatie, et le diabète du frangin... selon...
Voyons voir, crevette ou pas crevette?
crevette.gif (1607 octets)
....on entend tellement de choses à son sujet...
Petit tour d'horizon:
Peu calorique (cal/100g), très maigre (lipides 1,3g),
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pratiquement sans glucides (traces), la crevette est un aliment original qui introduit un petit air de fête dans tous les régimes amaigrissants et tout
crevette.gif (1607 octets)
particulièrement celui du diabétique, qui subit la cruelle restriction combinée du sucre et du gras.
D'autant que la texture de sa chair et sa richesse
crevette.gif (1607 octets)
en protéines (8g/100g) en font l'un des aliments les plus rassasiants.
La crevette présente toutefois un taux élevé  
crevette.gif (1607 octets)
de cholestérol (226mg/100g).
Cet inconvénient est cependant facile à contourner, car ce cholestérol est concentré 
crevette.gif (1607 octets)
presque exclusivement dans la tête et le corail  de l'animal, qu'il suffit d'éviter de consommer.
A cette condition, la crevette
crevette.gif (1607 octets)
gif feux d’artifice. - 354 kopeut être réintroduite
dans l'alimentation du sujet
à risque cardiovasculaire.
crevette.gif (1607 octets)

Bons repas festifs à tous
et toutes!!


par mamadomi
et Dr P. Dukan
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29 novembre 2008 6 29 /11 /novembre /2008 05:31

 

 

"Où que vous alliez vous y êtes."

 

 


 

aire sienne cette maxime de Jon Kabat-Zinn, car partout où nous allons, nous nous the earth revolving and magnifying glassemmenons avec nous!!! Or, nous avons tendance à croire que si nous étions ailleurs -en vacances, avec un autre conjoint, engagé dans une autre carrière, logé dans une maison plus grande, etc, tout serait différent, nous serions bien plus heureux. Eh bien non!

Pourquoi donc cette hypothèse?

 

i nous avons des habitudes mentales négatives - nous nous mettons facilement en colère, nous nous réfugions souvent dans la nostalgie ou l'espoir d'un avenir radieux, ces tendances nous suivent où que nous allions. L'inverse est aussi vrai: si nous sommes une personne globalement heureuse, aux nerfs solides, nous pouvons changer d'endroit, de partenaire ou de situation professionnelle sans que cela affecte de façon trrragiiique notre existence.(!!)

Un jour quelqu'un m'a demandé:
- Comment sont les gens en Picardie?
- Comment sont-ils là où vous habitez? ai-je répondu
- pochtrons, égoïstes et pas avenants.

Je lui ai répondu que, dans ce cas-là, il trouverait probablement les Picards pochtrons , égoïstes et pas avenants...

Il se produit un progrès formidable dans notre esprit lorsque nous prenons conscience que la vie et comme une voiture: elle se conduit de l'intérieur, pas de l'extérieur!

 

 ommençons par nous concentrer sur les progrès que nous pouvons faire là où nous sommes, plutôt que de perdre notre temps à imaginer que l'herbe est plus verte ailleurs. Nous éprouverons aussitôt un sentiment de paix. Puis, à mesure que nous avancerons, au fil des expériences et des rencontres, nous finirons par emporter partout cette sensation de sérénité intérieure. "Où que nous allions, nous y sommes."

Rien n'est plus vrai, pas vrai?


 

 

 

par mamadomi et R. Carlson

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15 novembre 2008 6 15 /11 /novembre /2008 14:02


Il y a une parcelle de vérité dans les opinions adverses.


Pour ceux qui aiment apprendre et faire plaisir aux autres, une stratégie consiste à la chercher...cette parcelle de vérité.
Nous donnons tous beaucoup d'importance à nos avis
sinon nous ne serions pas si pressés d'en faire profiter nos voisins!
Malheureusement, nous avons la mauvaise idée de toujours les comparer aux leurs.
Et lorsque ces derniers ont le malheur de ne pas correspondre aux nôtres,
nous leur refusons tout crédit
ou nous ingénions à leur trouver tous les défauts imaginables
et même parfois totalement improbables -parce que nous ne sommes pas toujours de bonne foi nous non plus...!
Nous prenons alors un air suffisant,
notre interlocuteur se sent diminué,
et nous n'avons rien appris.
Toutes les opinions (ou presque) sont recevables,
surtout si on se donne la peine d'en chercher la valeur,
plutôt que les éventuelles faiblesses.
La prochaine fois qu'une personne donne son avis, ne pas la critiquer d'office,
s'efforcer de déceler cette parcelle de vérité qu'il contient à coup sûr.
Se rappeler: chaque fois que l'on jette l'anathème sur quelqu'un ou sur ses idées, cela ne signifie rien sur lui, mais en dit long sur notre compte, en tous cas sur notre réactivité ou notre susceptibilité voire notre orgueil.
Je me surprends si fréquemment à contredire les gens...
mais beaucoup moins qu'auparavant.
La cause de ce changement ?
Simplement mon intention sincère de trouver la part de vérité exprimée dans le point de vue adverse.
Quand on met cette stratégie en pratique, on en récolte les bienfaits en comprenant mieux ceux avec lesquels on discute. De leur côté, ils se tourneront plus volontiers vers ce qu'il y a de positif en nous, notre énergie positive, si on veut.
Enfin, et c'est l'essentiel, on se sent bien plus léger...
moins crispé, moins tendu, moins sur la défensive.
 
Restent bien sûr ceux qui ne nous disent rien qui nous semble vrai...
ben oui, tout le monde n'a pas décidé d'être positif ou vrai!!!
proposé par mamadomi et R. Carlson
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13 novembre 2008 4 13 /11 /novembre /2008 13:13

AVC


        Lu chez cannelle 56 et super important,
je vous remercie d'y faire un tour

              Cela peut servir ! Prenez quelques minutes pour y lire ce qui peut  peut-être sauver une vie et contribuer à faire connaître le danger que représente l'Accident Vasculaire Cérébral.

             Un neurologue dit que s'il peut atteindre une victime d'AVC dans les trois heures, il peut renverser entièrement les effets de la crise.

             Il affirme que le plus difficile est que l'AVC soit identifié, diagnostiqué et que le patient soit vu en moins de trois heures par un médecin.                                    

             Reconnaître les symptômes d'un AVC : Poser trois questions très simples à la personne en  crise :                                              

                     1. * Lui demander de SOURIRE.                                        
                     2. * de lever LES DEUX BRAS.                            
                     3. * et de PRONONCER UNE PHRASE TRES SIMPLE  (ex: le soleil est  magnifique aujourd'hui).                                            

                Si elle a de la difficulté à exécuter l'une de ces tâches, appelez le 15 et décrivez les symptômes au répartiteur.            

            En fait tout ceci semble bien simple mais pourquoi ne pas faire ces quelques gestes qui sauvent  et n'hésitez pas a faire suivre ce texte
et n'oubliez surtout pas 

            Cela n'arrive pas qu'aux autres

proposé par cannelle56


addendum, si comme indiqué chez canelle56 la chaîne proposée était un canular (dont j'ai extirpé une partie) pour récupérer des données personnelles par boîte mail, (ce qui ne concerne pas les blogs) il n'en reste pas moins qu'il faut intervenir rapidement car en effet, les symptômes sont brefs
(moins de 24heures) et handicapent la vue, les membres de façon unilatérale et le langage
  • Paralysie d’un membre ou d’un côté ;
  • Baisse brutale, unilatérale de la vision ou vision double ;
  • Troubles de la sensibilité d’un membre ou d’un côté ;
  • Troubles du langage, difficulté à parler ;
  • Troubles de l’équilibre ;
  • Troubles de la compréhension.
Ces troubles peuvent disparaître et ne laisser aucune séquelle, mais s'ils se répètent provoquer un AVC.


modifié par mamadomi
article n°350
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10 novembre 2008 1 10 /11 /novembre /2008 14:03


 "Oui, je peux approuver les critiques
qui me sont adressées..."


Nous nous sentons souvent paralysés par la critique la plus insignifiante. Prompts à imaginer qu'il ya péril en la demeure,  nous montons sur nos grands chevaux, prêts à livrer bataille. Pourtant, tout bien réfléchi, une critique n'est rien d'autre qu'une observation émise sur nous, sur nos actions ou nos idées -observation qui, le plus souvent, ne correspond pas à l'opinion que nous avons de nous-mêmes. La belle affaire!
              outils marteaux outils marteau 13 gifLes reproches nous blessent, nous font bondir en l'air - comme le coup de marteau du médecin qui teste les réflexes de "nos corps suffisants".
Considérant qu'il s'agit d'une agression caractérisée, nous usons de représailles:
  et que je te renvoie la pareille! Tiens, prends ton paquet! Avec une telle stratégie du contre-feu, nous gavons notre esprit de pensées agressives ou blessantes. Inutile de préciser que toutes ces réactions dévorent une grande quantité d'énergie mentale.
             Un exercice fructueux consiste, au contraire, à accepter les critiques qui nous
sont adressées! Bon, il n'est pas question de se transformer en paillasson non plus hein, entendons-nous bien...!! ...ni de prendre pour argent comptant toutes ces vibrations négatives qui arrivent sur nous...Mais très souvent le fait d'offrir bonne figure à la critique suffit à en désamorcer la charge. Tout d'abord assouvir le besoin qu'avait notre interlocuteur d'exprimer son opinion.
Ensuite consentir à apprendre qqc pour soi-même
en cherchant la part de vérité
contenue dans un point de vue extérieur.
Enfin, et c'est sans doute important, se payer le luxe de garder son calme!
             Je me souviens de la première fois où j'ai accepté la critique dirigée à mon encontre:
- Domi parfois, tu parles trop, tu nous fatigues...(merci maman!!)
Première réaction: j'étais terriblement" vesquée", bien sûr!!
(aparté: l'hopital qui se fout de la charité...)
Puis, dans le quart de seconde qui a suivi, j'ai décidé de baisser pavillon.
- Tu as raison, ai-je répondu. Il m'arrive de trop parler,
en effet...

(aparté:les chiens ne font pas des chats)
              A ce moment-là, j'ai découvert qqc qui a changé ma vie -et évité le botox dans les rides du lion! En ne contredisant pas ma mère, je reconnaissais qu'elle n'avait pas complètement tort : je suis parfois aussi bavarde qu'elle qu'une pie! Mieux encore, voyant que je ne montais pas sur mes ergots, ma mère s'est aussitôt radoucie (si, c'est possible aussi!!). Quelques minutes plus tard, j'ai donc eu droit à la caresse après le coup de griffe:
- Ce que j'aime chez toi c'est que tu es ouverte au dialogue.
(aparté: jure!!!?)
       Elle n'aurait certainement pas eu la même opinion si j'avais prisinsectes mouches insecte mouche 19 gif la mouche quelques instants auparavant.
Riposter violemment ne fait jamais disparaître la critique. Au contraire, nos réactions négatives ne servent bien souvent qu'à confirmer le jugement porté sur nous...c'est pas juste? peut-être, ...mais c'est comme ça!!
L'intérêt de cette stratégie:
approuver une critique occasionnelle rapporte plus que cela ne coûte!


par mamadomi et R. Carlson
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8 novembre 2008 6 08 /11 /novembre /2008 09:03

Qui a dit entêté?
Qui parle d'idées fixes?
- moi? jamais!!! (comme disait la pub)

Ceux qui ne connaissent pas le stress sont des tire-au-flanc...           qui a dit ça?
C'est comme ça et pas autrement...         mais bien sûr!!
Les hommes ne savent pas écouter...      bon ça va 'gueulez pas, j'explique juste!
Les femmes sont des paniers percés...         bon les ouh ça suffit....!!
Avoir des enfants, c'est trop de travail...        no comment...:)
L'argent mène le monde...         euh...quelqu'un m'aide là?

http://www.math.uqam.ca/_boileau/Explorations2008/accesmath/Images/infini.jpgOn pourrait continuer presque à l'infini. Ce qui compte ici, ce n'est pas tant le message véhiculé que notre acharnement à le tenir pour avéré et irréfutable.
Ne pas se méprendre: mettre un peu d'eau dans son vin ne va pas forcément nous placer en position de faiblesse.
D'abord, moi, je n'en bois pas du vin, disons de l'eau dans le schweppes...

Au contraire, nous n'en serons que plus forts! (et moins ivres!)
 
J'ai lu il y a quelques mois dans un magazine très intéressant en un cabinet médical où je commençait à tellement prendre racine que les feuilles me poussaient sur les oreilles...
...qu'il y a des hommes qui se mettent en tête que leur femme jette l'argent
par les fenêtres. (ça alors!!) Ils n'en démordent pas, au point qu'ils en deviennent odieux. Quand il veulent bien baisser la garde et réexaminer le problème, il font la découverte surprenante qui les embarrasse mais les fait probablement rire (jaune) avec le temps, qu'en faisant les comptes il dépensent + d'argent de poche que leur femme!
Entre le tiercé (ça me rappelle mon père...), les tickets à gratter, les clopes et les pots avec les copains -paraît-il,... (bip censuré)... euh, les produits cosmétiques http://presta-services.net/images/caddie.gifet accessoires de madame n'arrivent  pas à la moitié.
 
L'objectivité a été ici embrouillée par la rigidité de l'a priori.
                     Et ainsi dans bien des domaines, si bien qu'au fur et au mesur que l'on réapprend la sagesse et l'indulgence, la vie de couple s'améliore notablement. Au lieu d'adresser à son/sa conjoint(e) des reproches sans fondement, savoir gré de sa modération.
De son côté, l'autre conjoint perçoit ce regain d'estime et n'en aime que davantage sa moitié (ou son double selon les cas...)
lol!!...une option urgente, faire la liste des 5 opinions smiley_0477.gifles + inflexibles et les assouplir... dans un premier temps...
si ça suffit pas?
...consulter de toute urgence!!! rires...
 

http://3.bp.blogspot.com/-Y9pxnKPzECw/TzmS9Tl8TBI/AAAAAAAAAsg/kmxNHPUWwf8/s640/b_1261322290410.jpg

par mamadomi et R. Carlson

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7 novembre 2008 5 07 /11 /novembre /2008 14:34

TCA




Vous connaissez tous les Troubles du Comportement Alimentaire?
anorexie, boulimie, hyperpagie, le mérycisme etc...

J'attends de vous vos réactions face à ces maladies mentales, votre jugement..
Connaissez-vous des personnes qui en ont souffert, la souffrance des familles face à l'impuissance, s'en sont-ils sortis?
Avec une amie on prépare une thèse sur ce sujet, on a tout sauf des points de vues différents face à ces comportements, de plus on parle toujours des ados mais rien sur les TCA qui touchent des adultes, donc je vous attends, merci .



Je republie cet article extirpé des archives du blog
car
cardamome nous a fait ce jour une chouette réponse précise et détaillée
en article chez elle.

Je vous invite donc à cette lecture fort intéressante, et à mon humble avis, INDISPENSABLE !

 
...suite au commentaire de Tisseuse (merci!) lu ici,
j'ai pu accéder à d'autres articles sur le sujet, et je vous propose donc également deux témoignages forts en liens ici  

 chez Tisseuse et chez  Pandora et ici, ici, ici, et !

                                                                  par Royalnozia
& mamadomi
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