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"Limerence"
vs
attachement amoureux
Des mythes romantiques comme
"Le vrai amour est + fort que tout" et
"Je t'aimerai quoi qu'il arrive"
sont fondés sur les expériences de "limerence" de poètes et de chanteurs. Même si la magie nous réunit et nous aide à surmonter les premiers obstacles, pour construire et faire durer une histoire d'amour il manque un ingrédient: l'attachement amoureux. L'une des meilleures façons de comprendre cette forme d'amour est de la comparer à la "limerence". Sous le coup de la "limerence", on est lié à l'autre quel que soit son comportement. Si le professeur dont Samantha est éprise ignore tout de ses sentiments, ces derniers n'en sont pas moins forts. A l'opposé, l'attachement amoureux a besoin d'être nourri sous peine de flétrir et de mourir. Tandis que la "limerence" transforme systématiquement les défauts de l'être aimé en qualités, les parteniares des couples + anciens et liés par l'attachement amoureux ont une simple conscience des faiblesses de chacun. Finalement, sous l'effet de la "limerence", les partenaires n'ont pas de préoccupations d'ordre matériel -gagner sa vie par ex- parce qu'ils ont l'amour pour "leur tenir chaud". Tandis que les 2 membres d'un couple liés par l'attachement amoureux affrontent ensemble les complexités de la vie et ses besoins pratiques.
Malheureusement, les mythes liés à l'amour romantique, ainsi que le manque de connaissance de la "limerence", nous portent à croire qu'une fois que nous avons trouvé notre partenaire, nous pouvons nous détendre et que l'amour nous permettra de tout régler. Même lorsque nous travaillons trop ou que nous sommes préoccupés par les enfants, nous imaginons que notre partenaire comprendra pourquoi il passe en dernier sur la liste des priorités
, ou qu'il nous pardonnera si nous ne jouons pas notre rôle comme il s'y attendait. A court terme, l'attachement amoureux peut survivre à ce type de négligence. Mais si l'on en abuse, la relation a toutes les chances de se détériorer.
"J'ai l'impression qu'il me considère comme acquise",
explique Antonia tandis que son mari, Jerry, pivote sur sa chaise en lui tournant le dos.
"Tant que la maison est bien tenue et que les enfants ne font pas trop de bruit, il m'ignore. Il rentre à la maison, allume la télévision ou joue à la Xbox avec les garçons. Il ne me parle pas vraiment, en tout cas il ne me dit rien d'important"
A ce moment-là, Jerry réagit en se tournant vers elle. Il lui prend la main et lui dit:
"Mais je t'aime. ça ne te suffit pas?"
Il partait de l'idée que leur couple fonctionnait comme au début, quand la "limerence" était à son apogée et que leurs liens résistaient à tout. La plupart des couples viennent me consulter parce qu'un des partenaires a l'impression que son amour ne lui est pas rendu et qu'il a fini par se détacher peu à peu. C'était le cas d'Antonia. Il est facile de se dire que l'amour est mort à cause d'un très mauvais comportement. Alors qu'en fait il se dégrade progressivement, au fil d'un million de blessures mineures. En réalité, l'attachement amoureux ne peut jamais être considéré comme acquis, et, comme tour ce qui est précieux, il a besoin d'être entretenu avec soin.
Comment nourrir l'attachement amoureux?
Pour la plupart des gens, les comportements indiqués dans la liste qui suit sont une seconde nature. Cependant, les couples qui vivent sous pression ont tendance à négliger ces nécessités.
• Ecouter. Avec toute votre attention, en acquiesçant ou en posant des questions afin que celui qui parle se sache entendu.
• Partager. Des sentiments, des anecdotes du quotidien ou des tâches ménagères.
• Générosité. Donner de votre temps, faire quelque chose à la place de votre partenaire pour lui éviter une corvée ou lui offrir un petit cadeau.
• Contact physique. Un câlin sur le canapé, une caresse sur le bras de l'autre dans la voiture ou un rapport sexuel complet.
• Soutenir. Aller voir votre partenaire faire du sport, lui faire des compliments, garder les enfants pendant qu'il ou elle va suivre des cours du soir, adhérer à ses rêves.
• Un sens de l'humour partagé. Des blagues qui vous sont propres, chahuter ou faire l'idiot sont un merveilleuse façon de se rapprocher.
• Se dépasser. Les gestes rque nous apprécions le + sont ceux qui demandent le + d'efforts, comme se montrer aimable avec la mère de l'autre, qui a mauvais caractère, ou accepter de faire compte commun.
à suivre...
Andrew G. Marshall
avec les illustrations de Pascale Pratte
proposé par mamadomi
