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12 avril 2009
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22:02
Acceptez la totalité de votre être
On entend souvent:
- Je suis une catastrophe ambulante.
Du tac au tac, on peut répondre:
- Mais j'en suis une autre!
Dans le fond, nous sommes tous des "catastrophes" -même si nous refusons de l'admettre. Nous préférons nier les traits de caractère qui nous semblent embarrassants ou exécrables plutôt que d'envisager la possibilité que nous ne soyons pas parfaits.
Du tac au tac, on peut répondre:
- Mais j'en suis une autre!
Dans le fond, nous sommes tous des "catastrophes" -même si nous refusons de l'admettre. Nous préférons nier les traits de caractère qui nous semblent embarrassants ou exécrables plutôt que d'envisager la possibilité que nous ne soyons pas parfaits.
Pourquoi me paraît-il au contraire très important de prendre en compte tous les aspects de votre personnalité? vous le reconnaissez ? :o) ►
Car cette approche globale vous permet d'être + tolérant et + généreux avec vous-même. Quand vous souffrez d'un manque d'assurance, au lieu de faire semblant d'être en pleine possession de vos moyens, dites: "J'ai peur et ce n'est pas grave". Si vous vous sentez jaloux, furieux ou mélancolique, plutôt que de nier ces émotions, plutôt que de chercher à les enfouir, laissez-les sortir: une fois exprimées, elles se dissiperont sans peine. Ne grossissez pas démesurément vos sentiments négatifs, et ils cesseront de vous terroriser. Si vous embrassez la totalité de votre être, plus besoin de jouer la comédie du bonheur sans tache: 
vous pouvez vous accepter tel que vous êtes.
vous pouvez vous accepter tel que vous êtes. Quand vous intégrez les imperfections de votre personnalité, une sorte de miracle s'accomplit. A côté de ces défauts, vous allez voir les aspects positifs prendre soudain plus de relief. Vous hésitiez à vous en attribuer le mérite, ou bien vous n'en aviez pas même conscience? Et pourtant vos qualités sont là, elles ressortent plus éclatantes encore. Bien sûr, parfois, vous agissez par intérêt personnel, mais en d'autres occasions vous êtes d'un altruisme magnifique. Il vous arrive d'être pusillanime, ou vous sursautez pour un rien, mais la plupart du temps vous faites preuve de courage. Et si vous avez tendance à vous crisper facilement, vous savez aussi vous montrer détendu.
S'ouvrir à la totalité de son être, c'est clamer au monde; "Je ne suis peut-être pas parfait, mais je suis très bien comme je suis." Quand vos défauts resurgissent, ne les bannissez pas, ils font partie de vous. N'oubliez pas que l'erreur est humaine. Alors plutôt que de vous juger de manière sévère et expéditive, essayez de vous traiter avec amour et tolérance. Vous êtes peut-être une "catastrophe ambulante" mais rassurez-vous: nous en sommes tous là.
R. Carlson
proposé par mamadomi Partager cet article
