Une course contre la montre

Message central s'il en est: beaucoup ont du mal à s'en persuader et c'est pourtant la stricte vérité:

la vie n'est pas une course de vitesse!

Combien passent leur temps à galoper comme des zèbres? Par centaines, j'ai vu des patients délaisser dans la bousculade leur famille et leurs rêves. Ils justifient leur comportement névrotique en prétextant que s'ils ne travaillent pas quatre-vingts heures par semaine, ils n'arriveront pas au bout de tout ce qu'ils ont à faire. Je leur rappelle que rien ne sert de courir: malgré tous leurs efforts, ils laisseront à leur mort une pile de "dossiers en souffrance" sur leur bureau!
Une femme au foyer, mère de trois enfants- me disait récemment:
- Je n'arrive pas à nettoyer la maison à fond avant que tout le monde quitte la maison le matin.
Elle en était si perturbée que son médecin avait dû lui prescrire des anxiolytiques. On aurait dit qu'elle avait un pistolet braqué sur sa tempe et que le tueur exigeait que chaque torchon soit plié, chaque assiette rangée à sa place - sinon il menaçait de lui faire sauter la cervelle! Là encore, on reconnaît le postulat tacite: "C'est la course!" En fait, ma patiente avait seule créé la pression qui la tourmentait.
Je n'ai jamais rencontré personne -moi compris- qui n'ait jamais donné l'impression de se noyer dans un verre d'eau. Nous prenons nos objectifs tellement au sérieux que nous en oublions toute distance salutaire! De simples préférences sont élevées au rang de nécessités dont dépendrait notre existence. Nous sommes mortifiés si nous ne parvenons pas à respecter des dates limites que nous avons nous-mêmes fixées!
Le premier pas pour regagner un peu de sérénité, c'est d'avoir l'humilité de reconnaître que, dans la plupart des cas, nous créons nos propres urgences. Le monde va continuer à tourner même si les choses ne se déroulent pas exactement comme nous l'avions prévu... Répétez-vous souvent, jusqu'à vous en convaincre, la phrase:

"La vie n'est pas une course contre la montre."

Richard Carlson

proposé par mamadomi

Comments

[Lunard]

Tes articles me font plaisir. Si tu savais le stress et toutes les idées de merde que je me tape ces temps-ci, si tu savais toutes les saloperies qui me bouffe et me pousse à agir constamment. Tu
vois, c'est lourd : Je veux changer le monde, mais tranquillement, sans me prendre la tête. Et y'a trop de gens qui se prennent la tête, ca me fait chier. Lire ton texte m'a fait plaisir,
puisses-tu continuer d'écrire, tu me remotives dans mon acceptation de la douce paresse !

[mamalilou]

ravie de t'accueillir dans cet univers!


la prise de tête c'est déjà de se farcir les prises de têtes d'autrui... on tourne en rond rien que d'en approcher, lol!!


merci à toi sur ce partage, qu'on voudrait tous plus réconfortant, mais c'est à chacun de déstresser pour que tous déstresse, alors on n'a pas fini de transmettre...


changer le monde, c'est une belle ambition,... et c'est un minimum!!! héhéhé


ben vi, changer le monde c'est viser haut, ça suppose de changer son monde, càd de changer soi, et ça, c'est le bon bout...


alors oui, motivé motivé... hâtons-nous lentement dans ce processus de transformation


dans la joie et la bonne humeur... et sans stress surtout, c'est contreproductif


encore merci à toi


bises qui font fondre la pile!!

[mamalilou]

-->> bisous sans limites, de forme, d'intensité, de temps... :o))

[Quichottine]

C'est vrai, nous créons nos propres urgences... mais je sais que si je ne me fixe pas moi-même mes échéances, je ne vais jamais au bout de mes défis personnels, et je me sens encore plus mal.

Le tout, c'est de se donner des limites raisonnables, ne crois-tu pas ?

Pas la voiture de course, mais le vélo. :-)))

Merci d'avoir confié ce texte aux doux rêveurs. :)

[mamalilou]

-->> ton ajout est instructif, il est vrai qu'avec le temps on a une certaine docilité aux parcours imposés et qu'il en est de moins en moins qui nous stressent
et quand bien même, si stress il y a on peut encore se dire qu'il n'y a pas grand chose à faire, notre entourage est toxique, il faut envisager de changer de décor si c'est possible

en revanche, même si pour la plupart je l'espère, les stress auto générés sont rares, honnêtement ce serait ballot de s'en faire une raison! je dirais bien "tu reconnaîtras que" mais ce serait du sophisme...

et le burn'out, on peut le faire même en étant mère au foyer!! si si... et pas pour des questions de motivation d'argent.
c'est parfois la morale, le sens du devoir qui amène ça aussi...la pression sociale, ... des conditionnements indiscutés....
j'aime beaucoup toute la deuxième partie de ton comm.

par contre le texte est de R. Carlson, c'est lui qui référence une expérience transmise...
quoique, je pourrais prendre cette référence à mon compte...lol

bisou déc(r)oché :o)

[Nem]

Je suis en accord total avec cet article. Je corrigerai juste une petite chose: Notre urgence, ce n'est pas bien souvent qu'on la crée nous-même, c'est tout le temps, que ce soit positif ou négatif.

Ce qui est triste, c'est que l'urgence elle est toujours dans le travail. Incroyable le nombre de Burn'out qu'il y'a actuellement dans le monde, et les chiffres sont en constantes augmentations. C'est les ravages de l'économie, du fait de ne penser qu'au profit, du fait de proférer sans arrêt que "Le temps c'est de l'argent", ... Oui peut-être que le temps c'est de l'argent, mais l'argent n'est pas la vie.

Une phrase que j'affectionne:

"Pourquoi perdre son temps à gagner sa vie puisqu'on l'a déjà ?"

Oui, c'est évident après tout.

Mais bon, bien évidemment, le travail est essentiel au niveau social, ce n'est pas une horreur. Mais il y'a une époque ou le travail était plus une aide qu'un moyen de survivre, et ou on savait vraiment pour quoi on le faisait, c'est plus vraiment le cas maintenant, et le stress et de plus en plus présent. Dommage.

Je plains tout de même la mère au foyer à laquelle tu as parlé. Il faut décrocher de temps en temps.