De nombreux problèmes sont liés au stress, notamment une habitude qui m'apparaît aussi néfaste que répandue: celle qui nous pousse à focaliser sur ce que nous voulons plutôt que sur ce que nous avons. Peu importe d'ailleurs l'opulence de cette dernière catégorie, et bien sûr s'il est indéniable qu'il y a une limite de nécessité et de dignité, nombreux sommes nous à pouvoir légitimement nous considérer comme chanceux ou servis correctement, en tous cas à pouvoir relativiser quelque peu. Or, nous étendons sans cesse la liste de nos appétits, nous condamnant ainsi à la frustration perpétuelle.
Car, soyez-en persuadé, la forme de logique qui vous fait dire "je serai heureux lorsque j'aurai telle ou telle chose" se répétera de façon identique, mais avec un autre objet, dès l'instant où le voeu précédent se trouvera comblé.
Un de nos amis vient d'acquérir une superbe maison.
Le jour où nous sommes allés le voir dans ses murs, il nous parlait déjà de sa prochaine demeure qui, disait-il, serait "plus grande".
Il n'est pas le seul dans ce cas.
On peut même avancer que nous en sommes tous là: si nous n'obtenons pas ce que nous voulons, nous nous lamentons sur tout ce qui nous manque; et si nous l'obtenons, nous n'avons rien de plus pressé que de nous inventer un nouveau besoin. Ainsi, bien que satisfaits à répétition, nous restons malheureux.
Car le bonheur fuit celui qui ne pense qu'à assouvir
des désirs toujours renaissants.
Il y a pourtant une voie qui mène au bonheur. Elle se soucie moins de nos manques et réhabilite ce que nous avons sous la main. Plutôt que d'espérer changer le caractère de votre femme, pensez à ses qualités. (ben quoi, si, on en a tous, pourquoi l'auriez-vous épousée sinon...èh!
)
Au lieu de vous plaindre de votre maigre salaire (ben quoi un mi-temps au
smic c'est cool par les temps qui courent, non? ...-non), réjouissez-vous d'avoir un travail. (oui je sais elle est dure celle-là, mais tout de même, pensez aux chômeurs des dom tom par ex...) Ne rêvez plus de vacances à Tahiti, souvenez-vous comme vous vous êtes bien amusés près de chez vous (et puis bonjour le bilan-carbone). La liste est infinie! Chaque fois que vous vous surprenez à basculer dans le piège du "je voudrais changer de vie", rattrapez-vous par la manche. Inspirez profondément et remerciez le ciel (ou qui de droit!) de ce qu'il vous a déjà offert. Croyez-moi: quand on se concentre sur ce qu'on a plutôt que sur ce qui manque, on finit toujours par avoir + qu'on voulait!
(comment ça n'importe quoi?!!!) Si vous mettez en relief les qualités de votre mari, (si si lui aussi il en a, vous seriez partie depuis longtemps sinon...) il vous en aimera
davantage, votre union sera plus solide. Si vous appréciez votre travail au lieu de râler, vous serez + productif (productif, c'est quoi ça?!!!!)... et vous finirez par avoir une augmentation qui sait (héhé, genre O,05€/h)! Si vous profitez des distractions près de chez vous au lieu d'attendre les plages du Pacifique, vous vous amuserez plus souvent!
Et si vous allez un jour à Tahiti, vous y arriverez en meilleure forme..!!!
Faites un noeud à votre mouchoir ou collez une note sur la porte de votre frigo pour
ne surtout pas oublier ceci: mieux vaut penser à ce qu'on a plutôt qu'à ce qui nous manque. Votre vie vous paraîtra + belle ainsi. Et, qui sait, vous éprouverez peut-être, pour la 1ère fois, un sentiment de ...pleine satisfaction...
bon,
de toutes façons c'est mieux contre le vieillissement d'arrêter de tirer la tronche...
- j'aime pas la soupe...
- mange-là quand-même!!!
quoi c'est toujours mieux que d'avoir le ventre qui gargouille, allons...