La complémentarité initiale

01.12.2008

Le Yin et le Yang

...Une complémentarité initiale, une dualité qui veut qu'à toute chose puisse être opposé son contraire: au jour, à la luminosité, à la chaleur, à la sécheresse, à la légèreté, à la pureté, qui sont Yang, s'opposent la nuit, l'obscurité, le froid, l'humidité, la lourdeur, l'impureté, qui sont Yin.

Dès lors que nous nous intéressons au corps humain où circule le Souffle vital, nous retrouvons immanquablement les paramètres Yin et Yang. Ainsi, l'extérieur du corps est Yang. Ainsi, l'extérieur du corps est Yang, alors que l'intérieur est Yin; mais, au-dedans de notre enveloppe corporelle, chaque élément constitutif devient lui aussi une partie du système qui peut être opposée à une autre, suivant sa fonction, les notions de vide et de plein, ou encore les flux d'énergie qui transitent par son entrepise; par exemple, les cinq organes et le sang sont Yin, alors que les six entrailles et le souffle sont Yang.

Cette dualité se retrouve également en ce qui concerne plus particulièrement la fonction respiratoire: l'inspiration, qui est Yin, se fait vers le bas et l'intérieur; l'expiration, qui est Yang, s'effectue vers le haut et l'extérieur.

L'équilibre du Yin et du Yang en matière de respiration va se révéler prépondérant pour chaque organe, car il sera directement lié à son bon fonctionnement ou à l'altération de ses facultés. Ainsi, on en viendra à réguler différemment l'inspiration ou l'expiration -donc l'apport et/ou l'expulsion du K'i -selon le rééquilibrage et l'harmonie recherchés.

Toujours selon le même principe des contraires qui se complètent et de la dualité fondamentale qui prévaut à la stabilité de notre univers, le temps lui-même est découpé en périodes qui traduisent les fonctions d'inspir et d'expir au niveau de l'univers:

six d'entre elles sont Yin, entre 11 heures et 23 heures

Wu, de 11 h à 13 h;

Wei, de 13 h à 15 h;

Shen, de 15 h à 17 h;

You, de 17 h à 19h;

Xu, de 19h à 21h;

Bai, de 21h à 23h;

File:Tao.gif six autres sont Yang, de 23h à 11h

Zi, de 23 à 1heure;

Chou, de 1 à 3 h;

Yin, de 3 à 5 h;

Mao, de 5 à 7 h;

Shen, de 7 à 9 h;

Si, de 9 à 11 h.

La régulation de la respiration va donc permettre de rétablir, dans l'un ou l'autre sens, l'équilibre entre le Yin et le Yang dans toutes les parties du corps. Par exemple, tel organe ayant une faiblesse en Yin (donc un excès de Yang) devra renforcer le souffle Yin dans ce domaine précis pour retrouver la stabilité idéale dans cette région du corps.

De la même manière, l'heure de la pratique respiratoire sera adaptée au besoin spécifique: à telle application correspondra une période horaire (Yin ou Yang) permettant d'optimiser le "traitement" et de parvenir rapidement à des résultats concrets.

B. Baudouin

proposé par mamadomi