Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Bienvenue!

  • : caplibre
  • caplibre
  • : lieu d'échanges et de convivialité, en toute simplicité sur tous les sujets qui vous intéressent, des débats, de l'actualité, musique, poésie, humour, partage... bienvenue à tous les gourmands de la vie et aux adeptes de la pensée sans frontière!...ou de la non-pensée :) n'hésitez pas, proposez vos questions/sujets en cliquant sur "contact", en bas de page...ce sera publié!
  • Contact

T'entends quoi?

http://i54.photobucket.com/albums/g108/chrisnature/MERYCHRISTMASGold3.gif?t=1165322175http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gifhttp://i54.photobucket.com/albums/g108/chrisnature/MERYCHRISTMASGold3.gif?t=1165322175http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gifhttp://i54.photobucket.com/albums/g108/chrisnature/MERYCHRISTMASGold3.gif?t=1165322175

Oscar 2012 dans la catégorie du 
 court métrage documentaire

pour "Saving Face":la réalisatrice pakistanaise

Sharmeen Obaid-Chinoy lance sa campagne

contre les attaques à l'acide qui chaque année

défigurent + d'une centaine de femmes.

www.savingfacefilm.com

http://i54.photobucket.com/albums/g108/chrisnature/MERYCHRISTMASGold3.gif?t=1165322175

Pour suivre les décisions et les changements
voulus par le peuple et pour le peuple

c'est ICI, dossier ALUR pour ex

texte de Loi

►oops ça coupe, suite ici 
+ de zik ici [les notes que j'aime]

HOME
...pour voir le film de Yann Arthus-Bertrand
et une critique ici
; autre film (7'30):
Des fOrêts et des hommes
horloge mondiale

un moment Ted ici, avec Jill Bolte

hymne à la beauté de la nature ici

à lire absolument:
comprendre l'histoire d'Israël
par le grand universitaire Ilan Pappe
août 06 et toujours actuel...

138 pays reconnaissent la Palestine
en tant qu'état, 179 pays maintiennent leurs relations
diplomatiques, le pays est devenu membre de l'ONU
en 2011 (actuel statut d'observateur) mais
la demande d'adhésion n'aboutit pas à cause
du véto des E.U. et des pressions d'Israël
le 31 oct 2011:
la Palestine siège enfin à l'UNESCO
le 29 nov 2012
la Palestine devient
"un ETAT observateur
'non-membre' de l'ONU"


alerte huiles frelatées, à lire d'urgence

lexique pour les achats de poisson

dossier Red Bull, chez terre et mer
(plusieurs liens) ne pas consommer

Champs électromagnetiques et santé -
les REM, rayonnements électromagnétiques

les limites de la liberté d'expression:
incitations sans équivoques...
attention Printemps de Bourges en observation

HADOPI,
ses sanctions son vote aléatoire
pédagogie, pourquoi craindre Hadopi
sitôt votée, sitôt contournée, *ICI*
héhé...
riposte graduée censurée

les bibliothèques numériques sur Internet

Les 10 multinationales les + dangereuses
ICI

tout OGM = dépendance,...
moratoires nationaux et mobilisation

fruits et légumes de saison
chez Pol  merci 

scandale écologique de la fraise espagnole
chez
 Béa K

Où Qu'il Est, L'article?

Cap à citer

earth hour

 Samedi 29/03/14:
20h30/21h30
 ...merci à tous 
www.earthhour.be.
le 23/03/2013
on a aussi éteint les lumières!

http://i54.photobucket.com/albums/g108/chrisnature/MERYCHRISTMASGold3.gif?t=1165322175http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gifhttp://i54.photobucket.com/albums/g108/chrisnature/MERYCHRISTMASGold3.gif?t=1165322175http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gifhttp://i54.photobucket.com/albums/g108/chrisnature/MERYCHRISTMASGold3.gif?t=1165322175

Tunisie-drapeau.jpg

Pour une Tunisie et une Egypte
libres & démocratiques
calligraphie
bravo aux Lybiens, ya du travail encore...:

 courage aussi aux Yéménites, avec la révolution des femmes:

Drapeau du Yémen
...aux Syriens, qui paient cher:
aux Maliens, en proie au mal anti-éducation qui fait le lit de toutes les dominations:
et, que partout où
la liberté est bafouée,
la révolution se propage:
Algérie,Bahrein,Burkina Faso,Chine,
Djibouti,Haïti,Irak,Iran,Japon, 
Jordanie,Kenya,Koweit,Liban, 
Maroc,Mauritanie,Nigeria,Oman,
Palestine et Israël,Somalie,Soudan 
 ...France!
...Ukraine qui choisit des valeurs de démocratie dans le rapprochement à l'Europe, au détriment d'avantages économiques à rester liée à la Russie! Avec les risques extrémistes que ça comporte...
Thaïlande...

http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gif

l'origine du  mot  bug

Severn, la voix de nos enfants

 http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gif

de notre ami Vladimir Vodarevski

ZEM apprenti maître zen
ici

cannabis, attention quand même...
dangers, alerte, qlqs infos
chez cardamome

http://nsm02.casimages.com/img/2009/11/23/091123092629330824919416.gif

lettre ouverte d'un gendarme au président

de la république M. Hollande:


Couches Absorbées

Caplibreurs et surfeurs

Blog animé depuis bientôt 7ans

792 000 visites au 13 jan 2015
merci à tous et à toutes
...pour tous vos commentaires:
le 55 000ème, mercredi 5 nov 2014
déposé par:
bouquet rose et mauve
MERCI DE VOTRE VISITE

Je m'insurge!

Hommage à Stephane Hessel, récemment il avait subi la censure pour s'être exprimé contre les choix du gouvernement israëlien à l'encontre du peuple palestinien

 

ici, extrait de son indignation chez Taddeï

ses voeux de résistance 2011

en savoir plus à la fin de cette page en clic

******************************************************************************

L'homme que vous voyez sur la photo n'est pas un 'Black Block' ni un misérable retraité. C'est Manolis Glezos qui en 1941, sous l'occupation nazie, est monté sur l'Acropole et a retiré le symbole nazi, la croix gammée. Qui est-il?
 
Manolis Glezos Manolis Glezos
70 ans + tard des personnes en uniforme, serviteurs des banques, qui ne mériteraient même pas de lécher ses chaussures, ont l'audace de lever la main sur lui...
Ceux qui ne comprennent pas que nous voyons monter une nouvelle forme de fascisme financier devraient y réfléchir à deux fois.
 Un lien chez bernard

******************************************************************************

Suite aux pétitions de demande de soutien qui circulent:


Je déclare ne soutenir Eric Zemmour dans son combat pour la liberté d’expression qu'avec la réserve qui s'impose en regard du commerce qu'il fait de son impertinence dans sa posture d'opposition fanatique à ce qu'il appelle la pensée unique, opposition massive qui n'est qu'un grand fourre-tout de toutes les transgressions délétères par l'incitation à décomplexer toute forme de propos, de posture et d'investigation raciste.

Le poids de la parole publique enjoint une responsabilité et une prudence éthique qui, de toute évidence, lui pèsent dans son fantasme de toute puissance infantile tellement patent.

Ainsi, je NE CONDAMNE PAS LES PLAINTES ET PROCES QUI LUI SONT FAITS, NI LES CAMPAGNES DE SENSIBILISATION CONTRE SES EXCES ET SES FRANCHISSEMENTS DE LIGNE. Les pressions et menaces dont il fait régulièrement l’objet, en revanche sont nulles et non avenues.

Vous pourrez vous informer sur la charte éthique professionnelle du journalisme sur ce lien, dont:

- Refuse et combat, comme contraire à son éthique professionnelle, toute confusion entre journalisme et communication

- Ne confond pas son rôle avec celui du policier ou du juge

- Respecte la dignité des personnes

- N’use pas de la liberté de la presse dans une intention intéressée

- Prend la responsabilité de toutes ses productions professionnelles/répond devant la justice des délits prévus par la loi

- tient l’accusation sans preuve, l’intention de nuire, la déformation des faits, le mensonge, la manipulation, (...) pour les plus graves dérives professionnelles

http://obeissancecanine.free.fr/images/exercice1.gif

 vous pouvez commenter ici >> page blanche

16 décembre 2011 5 16 /12 /décembre /2011 11:20
BARRE ORIENTALE

noël, sapin

BARRE ORIENTALE

 

Qui suis-je?

Quels sont mes qualités et mes défauts?

De quoi suis-je capable?

Quels sont mes réussites et mes échecs, mes compétences et mes limites?

Quelle est ma valeur, à mes yeux, aux yeux de mes proches, aux yeux des personnes qui me connaissent?

Est-ce que je me vois comme une personne qui mérite la sympathie, l'affection, l'amour des autres, ou est-ce que, au contraire, je doute souvent de mes capacités à être apprécié et aimé?

Est-ce que je conduis ma vie comme je le souhaite?

Est-ce que mes actes sont en accord avec mes désirs et mes opinions, ou est-ce que, au contraire, je souffre du fossé entre ce que je voudrais être et ce que je suis?

Suis-je en paix avec moi-même ou fréquemment insatisfait?

Quand, pour la dernière fois, me suis-je senti déçu de moi-même, mécontent, triste?

Quand me suis-je senti fier de moi, satisfait, heureux?

 

Ce regard-jugement que l'on porte sur soi est vital à notre équilibre psychologique. Lorsqu'il est positif, il permet d'agir efficacement, de se sentir bien dans sa peau, de faire face aux difficultés de l'existence. Mais quand il est négatif, il engendre nombre de souffrances et de désagréments  qui viennent perturber notre quotidien. Prendre le temps de mieux cerner son estime de soi n'est donc pas un exercice inutile: c'est même l'un des plus fructueux qui soient.

http://www.jardiner-ses-possibles.org/programme/photos/371243232451.jpeg 

Les visages quotidiens de l'estime de soi

 

 

TERME DESCRIPTION INTERET DU CONCEPT
Avoir confiance en soi Croire en ses capacités à agir efficacement (anticipation de l'action) Souligne l'importance des rapports entre l'action et l'estime de soi
Etre content(e), satisfait(e) de soi
Se satisfaire de ses actes (évaluation de l'action) Sans estime de soi, même les succès ne sont pas vécus comme tels
Etre sûr(e) de soi (1) Prendre des décisions, persévérer dans ses choix Rappelle qu'une bonne estime de soi est associée en général à une stabilité de décisions
Etre sûr(e) de soi (2) Ne pas douter de ses compétences et points forts, quel que soit le contexte Une bonne estime de soi permet d'exprimer ce que l'on est en toutes circonstances
Amour de soi Se porter de la bienveillance, être satisfait(e) de soi Rappelle la composante affective de l'estime de soi
Amour-propre Avoir un sentiment très (trop) vif de sa dignité L'estime de soi souffre par-dessus tout des critiques
Connaissance de soi Pouvoir se décrire et s'analyser de manière précise Il est important de savoir qui on est pour s'estimer
Affirmation de soi Défendre ses points de vue et ses intérêts face aux autres L'estime de soi nécessite parfois de défendre son territoire
Acceptation de soi Intégrer ses qualités et ses défauts pour arriver à une image globalement bonne (ou acceptable) de soi Avoir des défauts n'empêche pas une bonne estime de soi
Croire en soi Supporter les traversées du désert, sans succès ou renforcements pour nourrir l'estime de soi Parfois, l'estime de soi ne se nourrit pas de succès mais de convictions et d'une vision de soi
Avoir une haute idée de soi Etre convaincu(e) de pouvoir accéder à des objectifs élevés Ambition et estime de soi sont souvent étroitement corrélées
Etre fier(fière) de soi Augmenter son sentiment de valeur personnelle à la suite d'un succès L'estime de soi a besoin d'être nourrie par des réussites

 

  bon week end, joyeux noël

En réalité, l'etime de soi repose sur 3 "ingrédients":

 

la confiance en soi,

la vision de soi, l'amour de soi.


Le bon dosage de chacune de ces 3 composantes est indispensable à l'obtention d'une estime de soi harmonieuse.

 

Christophe André et François Lelord

à suivre... 

BARRE ORIENTALE

proposé par mamadomi

Partager cet article

Repost 0

commentaires

justine 27/12/2011 16:35

Je te remercie pour l'info... Je parais sans doute pessimiste et "fragile" mais dans la vie tout n'est pas si simple... et le vécu de chacun , la petite enfance, l'enfance et ensuite l'adolescence
nous forgent un caractère que l'on n'a pas forcément choisi...Je suis de ces gens là, enfant de divorcés.... c'est pas toujours évident à vivre.
Bonne fin d'année et merci à toi mamadomi.

mamalilou 29/12/2011 02:35






non pourquoi "pessimiste et fragile"? nous oscillons tous dans nos choix et nos postures entre l'acceptation discrète et l'affirmation de nos failles, de nos "points faibles", entre la vision
"courageuse et dynamique" et le ressenti de "fatigue et de moindre effort" et nous avons surtout du mal à imaginer que l'une ou l'autre des postures puisse également être
utile/défendable/appropriée à une circonstance donnée...


il nous faut surtout franchir le pas un jour de nous dire "je suis exactement là où je dois être"... "je vis exactement ce que je dois vivre"...


quant au divorce, aujourd'hui les équilibres se sont inversés, il y a + d'enfants grandissant dans des familles divorcées et/ou recomposées que d'enfants élevés de bout en bout sous le même toit
par leur deux parents-géniteurs... alors...


le "caractère" n'est pas une fatalité, ça reste un choix de posture, le passé peut-être ou non envisagé comme élément constitutif, peut-être ou non expliqué, compris, assimilé, su simplement
d'ailleurs... le reste est constitué de réactions la plupart du temps, et on peut se "déconditionner" de ceux de nos comportements tenus pour "caractéristiques" voire "caractériels" qui nous
portent préjudice ...


évidemment, c'est une démarche personnelle, liée à la nécessité de s'adapter dont on peut prendre conscience... et certainement pas une "obligation" un "ordre extérieur"... ça, ça sert à rien...
montrer, indiquer, dire... mais s'arrêter là... sans jamais inviter ni à culpabiliser, ni à une notion de "mérite" ou d'"échelle de valeurs" des comportements liés à une qualité relationnelle en
échange... rien de plus délétère que ces chantages au changement supposé nécessaire (nécessaire à qui!!)


toute belle fin d'an à toi Justine


gros bisous



ecureuilbleu 19/12/2011 22:04

Dans mon entreprise, certains collaborateurs ont eu droit à des stages d'affirmation de soi il y a quelques années. Bisous

mamalilou 27/12/2011 15:58



c'est pas toujours tip top,
parfois on y apprend à affirmer son ego mais bon... c'est un premier pas vers la découverte de soi, vers la liberté...


doux bisous et belle fin d'an!



Farfalle, le papillon italien 17/12/2011 18:15

Salvateur et bon à se remémorer de temps à autre, mais dur dur d'avoir une bonne estime de soi constante. Il faut sans arrêt défendre son territoire... l'enfer c'est les autres.

mamalilou 27/12/2011 15:57



ah c'est sûr, il faut parfois y travailler, elle a parfois été un peu malmenée avant...


je crois que "l'enfer" c'est de considérer l'autre comme étant un "autre" justement... et d'occulter ou de fuir les interactions alors même qu'elles nous construisent...


de territorialiser aussi... mais bon, c'est souvent comme ça qu'on nous a présenté les choses... pourquoi remettrions-nous tout cela en question? soupir...


douce fin d'année à toi et gros bisous hors territoire!



CARDAMOME 17/12/2011 15:51

je suis au boulot et comme tu peux l'imaginer ce sujet m'interesse, je viens de l'enregistrer et imprimer; ça interressera p etre des colègues

sinon ben je vois que t en pelin boum de noel...il se trouve que j'ia retrouvé récemment une amie chère perdue de vue; elle est seule avec sa fille...bref trop de pb...une fillette adorable qui a
concquis mon coeur, , douce, intelligente et affectueuse et surtoout pas bruyante (!) du coup je lui ai dit de méppeler "mamie bea" et du coup on va chez la maman pour ouvrir les cadeaux et du
coup, ben ça faisait longtemps que j'avais pas eu l'occasion de faire des achats de noel. alors ça m'a pris hier et vu que le papa noel est pas très riche mais que la fillette comprends très bien
aussi que la maman ne l'est pas trop pour pouvoir aider le papa noel....je suis arrivée à trouver des petites choses adorables au rayon vêtement d'un magasin super (oooh pas de la marque mais on
s'en fiche) et, j'ose le dire, des petites culottes très sexy affichées en solde 0.99!!! tu le crois pas? ma parole je te fais une photo! j'en avais déjà prises pour moi et ...ce magasin est une
trouvaille!j'ai décidé de relooker la maman (qui m'a avoué se contenter de slip grand mère) afin qu'elle puisse s'aimer et s'apprécier et de nouveau avoir envie de prendre soin d'elle

quant à moi, bof, je me fais plaisir en cuisinant.
tiens d'ailleurs je pense fermer ou bien mettre en "sans com", enfin j'en sais rien, car j'aimerais maintenant avoir le temps de refaire MES recettes, celles que j'aime, que j'affectionne, les plus
belles les plus reussies. je crois qu'il me sera impossible d'ici les quelques derniers années de faire toutes les recettes que j'ai repérées ça et là! et étant tombée sur mes docs, des classeurs,
de vrais doc, j'ai pu retrouver des plats et me suis dit "bon sang...fait lgtps que j'ai plus fait celui-là!"...suite dasn un autre com précedent!!!

mamalilou 27/12/2011 15:53



héhé, retour vers le futur "suite dans un autre com précédent!"!!!!


j'adore!


voilà qui fait bien plaisir toute cette ébullition d'avant noël


là je décompresse un peu, j'ai abordé noël avec une bonne grippe et ça a roulé quand-même, mais maintenant, faut que je me repose un peu.. je dors tout ce que je peux, enfin, quand les voies
aériennes sont assez dégagées! ça devrait aller mieux pour le passage à l'an 12


ici aussi le papa noël a dû s'échiner avec un budget minimaliste pour toute la maisonnée et quelques imprévus... :o)) mais avec un peu d'astuce et d'espièglerie, c'est le pays de Candy!


lol


gros bisous tendres et belle fin d'année à toi



:0091: :0010: :0085: 17/12/2011 08:29

se soi-estimer....intéressant oh mais parlons d'autre choses...et bonne journée

mamalilou 26/12/2011 23:38






 


ok, faisons des bisous alors


belle fin de 2011 à toi


et toute mon amitié